张庆祥讲师

       有朋友来信说，他做事一板一眼的，别人一开他玩笑，他就会僵在那里，当下的气氛变得很尴尬，他很想缓解这种局面。有什么好方法，能提升幽默感，变成一个轻松自在、受大家欢迎的人呢？

       很多人都会这样，他自己也往往觉得做人很认真，可我却觉得这是他的我执比较重的缘故，不一定是他自己所认为的太认真。

       好比有人跟你说，你后面跟着一堆小白兔。知道这是说什么吗？是在笑你的小腿太粗了。像这样，偶尔大家开开玩笑，不失为生活中的一种乐趣。开个小玩笑，大家莞尔一笑，对一些有度量的人，没什么好计较的。度量越宽阔的人，也越会开玩笑，而且常常是开自己的玩笑。像刚才的例子，他立刻会接过话头开自己的玩笑：“哎呀！真的，我后面是跟着好多小白兔呢。”

       现在社会上有个不好的现象，就是喜欢开不尊重他人的玩笑。电视里综艺节目上，很多主持人都会开来宾的玩笑，年轻人也跟着学，喜欢拿别人作笑料。可这对于我们培养德行是没有帮助的，因为要培养我们的人格，首先要学会尊重别人。

       在生活里，我们都喜欢跟有幽默感的人在一起，可是这个幽默的度要怎么去拿捏呢？开玩笑也不能过度，不管是对己对人。因为，人身父母养，不能把自己贬损到地上去，贬损到没有人格，就等于是侮辱了自己的父母。我并不赞成这样。

       像综艺节目里很多主持人动不动就对来宾下跪，以此来博得笑声和收视率。这是非常不对的，把人小丑化了，关键是对不起自己的人格，对不起自己的父母。人在社会上要有一些生趣，但也要有一些庄严，因为人毕竟有人格。能开自己玩笑的人必定我执比较淡，开不起自己玩笑的人我执比较深，我执就是对自己的利益、自己的形象、自己的一切维护或执着特别深。好像别人说你说话的口音好重啊，这有什么好丢脸的呢？四川人讲话有四川口音，北京人讲话有北京口音，台湾人讲话有台湾口音，这是很正常的。

       但是我执深的人一听，心里就会泛起一种感觉，好像自己的完美形象被贬损了一点。可是，一个我执过度的人，自己的形象真的很完美吗？而一个轻松的、可以让别人开玩笑的人，形象真的会受损吗？我不认为真的会受到什么损害，倒是我执深的人要学习如何化解这些尴尬的局面。这也很简单，就是别人怎么损你，你顺着他的话再损自己一下，就好了，就不会产生双方对抗的局面了。

       当我们会欣赏自己，开开自己玩笑，大家都会跟着轻松下来，你的度量会慢慢变得更宽阔，你也能体恤那些因被开玩笑而僵住的人，那一刻他的内心是多么紧张与难堪。当你体会到这些，你就不忍心跟爱紧张的人开玩笑了。

       所以，刚才那位朋友说自己是个一板一眼的人，对很多事情都非常认真，可我不觉得这是认真，这叫认假。因为他是在认那些身外物、虚有的名利财货为真，那可不叫认真。认真是认自己的性命为真，是怎样生活才能够养生，才能够跟大家和谐相处，而不是处处只关心自己的得失。

       我觉得放下我执，生活就会更轻松。一个人对性命以外的东西认真了，其实，对永恒的性命来说是认假了，不叫做认真。

——本文来源：《幸福内心禅》