作者：刘思灏
一年前那个美好的初夏，与黄庭禅结缘，学习至今，果然如讲师所言，只要不怕它的发生，真正地去练习，就能在自身中验证这根本究竟解脱之路。活在黄庭气机实相中，每天都好处多多，受益无穷，渐渐发觉生活的方方面面都在自然而然地变化。尤其是由原来的”无肉不欢”，蜕变成现在的”净素粉丝”。不知不觉转眼就满一年啦，也因此轻松简单地摘掉了从小跟到大的”药罐子”美名。
回想自己的净素食之路，虽不免崎岖，却欢喜不断。和很多同学一样，第一次上完初阶，还沉浸在发现自我的法喜中，一回到家就兴奋地通知家人们，本小姐从今后可是要严肃认真地吃素啦。结果嘛，估计大家都料到了，家人们一盆盆冷水，浇得我心头那个凉啊。首当其冲的是宠爱我的爸妈，颇有涵养地表达了反对意见：身体这么差，要好好进补才对。紧接着是疼爱我的先生，半开玩笑地来两句：细胳膊细腿的倒是骨感美，但再吃素就只剩骨感，没有美啦。再来公婆登场，竟颇有技巧地顺便表达了求孙心切：素食能量不够，别闹啦，要不生完宝宝吧，到时候随便妳怎么玩……
面对一片反对声，从小到大自个儿拿主意惯了的本小姐虽然无语，却也真不是”吃素”的，哪里肯心平气和地听这些”负面”意见。再说明明道理在我这边嘛，吃素有益身心，更爱护动物和地球，你们实在是太落伍，太愚昧啦。好不容易这次得了点理，可绝对是不饶人啦，你们越反对，我还越是要吃给你们看，才不管你们呢。回想起来，真是哭笑不得，才学完初阶回到家耶，只是遇到家人这么温和的质疑，就把黄庭禅的学问忘得一干二净，习性一如既往地呼啦啦涌上来，不由自主得完全被气血带走，观自在没指望了，就连观不在都没顾上，可怜的黄庭被搅成一锅粥，真是一点点都不养生啊。
尽管这么名不正言不顺的，我还是吃了半年的蛋奶素，毕竟有蛋有奶，家人还是相安无事地默认了。待十月从中岭山进阶归来，向来”花样百出不得安生”的大小姐正式宣布要吃净素了，这下可是彻底炸开了锅。爸妈立刻联合众亲戚，在第二天的国庆家庭聚会兼我的生日时，毫无预兆地发动了严肃认真且声势浩大的”批斗会”，集体”控诉”了我的各种罪行，一致认定我走火入魔，误入邪教。
这突如其来地”批斗”局面，与之前吃素时的反对声与此相比，真可谓小巫见大巫。霎时间，黄庭内气机一波波接连不断，浪头汹涌奔腾而来，似乎是此生从未遇到过的热、紧和澎湃，顿时脸也红了，气也喘了，心跳也快了，若是带着观察表，一定是自己学习黄庭禅以来，猛烈度排名第一的记录了。老实讲，所幸这一幕发生在进阶后第三天，功力犹存的我决定坚决不怕它的发生，再厉害也请尽管来。拿出基本功，一边观照黄庭，一边肩膀放松，胸膛敞开，拿出”火中摘莲”的志气，就是看着气机翻腾，就是不与它攀附，就是任其自在。终于，这一次可不是在禅修课堂呀，是在真实得不能再真实的生活实境中呀，真的可以安住于在这份动荡不堪的气血中，无所挂碍。
没有发怒，没有抵抗，没有鄙视，没有夺门而去，更意想不到的是，看到高血压的爸爸勃然大怒，通情达理的妈妈担心落泪，叔叔婶婶姑姑姑父的帮忙劝阻，那个从来读书做事样样能干而高高在上的傲慢小姐，生平头一次如此强烈而真实地在亲人的指责和反对中，感受到的却是暖暖关爱，原来他们那么在乎我的健康，原来他们那么害怕失去我（因为他们觉得吃净素等于快要出家了），原来他们那么渴望高高在上的我哪怕只是偶尔给他们一份关怀。也原来在气机实相中扎扎实实地练习，心头的冰山真有化开的一天，是那么的真实，触手可及。
于是出乎大家的意料，我诚恳地接受了亲人们指出各种为人处世的不足，流下了切实反省的眼泪，更真挚地请求他们给我一次机会，作为生日礼物，用三个月的时间，不仅仅去验证净素食改变身体重建健康的事实，也见证从今往后我三十而立重新做人的改变。完全被我诚意打动的家人们感动落泪，纷纷应允，愿意给我三个月，一起见证生命的转变。更奇妙的是，婶婶有感于黄庭禅竟然能融化家中这块三十年的宝贝坚冰，而深受鼓舞，一个月后也参加了初阶学习，从此后踏上了寻求根本究竟解脱而利己利他的心灵回归路。
至此才想起瑞穗姐在家庭剧场中的话，当内在不挂碍时，外在应对处事的选择自然会变多，真的绝非只有对抗一种哦。晚2秒，心自在，真的真的可以换自己一个大大的重生，写下这段真实的经历，希望有缘读到的人，与其坐而论道，不如起而行持吧。
巨大的家庭风波以喜剧收场，但其实欢喜的事还远远没完。
尚处在净素食试验期，我的精气神就有了较大的改善，家人虽诧异，但事实确实摆在眼前，似乎也不得不服。自己尝到净素食的好处，便开始琢磨如何把这份好处带给家人。在黄庭禅自我探索中一直前行，处事确实更为沉着冷静，点子也比以前更多，不久就琢磨出了几种方法，开始尝试实施。
第一轮，平时经常嘻嘻哈哈地自称”为大家以身试法的小白鼠”，家人朋友们聊起素食来，我非但不多谈素食的好处，还劝大家等”小白鼠”安全度过三个月，再跟风也不迟。试验证明，这一招显然比道德劝说有效。回想过去，一提素食，我就被黄庭气机死死捆绑而开始喋喋不休，不是说人家不环保，就是说人家残忍杀生，换谁听了都火大不接受，敢情就你一人有爱心有道德，咱们都是黑心肠没觉悟，未免也太自以为了吧。
第二轮，爸爸为三高发愁，老公为大肚腩头痛，素食当然能改善这些身体问题，从他们关注的切身实效利益入手，更能动之以情晓之以理，等尝到了甜头，叫他们放弃，也不一定不愿意呢。于是买了现代西方营养学方面的最新著作，尽是些素食解决现代文明病的权威论证，放在床头啦厕所啦，供他们随便翻翻。果然，这两位深信西方现代科学的大男人，倒也动了些素食的心。他们一动心，就好办呀，我可是学习黄庭禅的人哦，哈哈，他们这黄庭气机一鼓动，正是为我所用之时，因势利导，可要正式实行第三轮重头戏咯。
第三轮，就一招，利用家人的黄庭！我们都是人类嘛，我们都有黄庭嘛，色香味俱全的净素健康美食当前，家人一定很难抗拒嘛。说干就干，之前就热爱料理的我如今学习黄庭禅，带着这份观照去研究和制作各式净素食料理，果然如虎添翼，静得下心，沉得住气，创意不断，手艺不赖。帮佣嘛，可以歇歇啦，从今往后，俺亲自掌勺；花园嘛，可以变变啦，瓜果蔬菜，俺亲自下地。谁说净素食就是没滋没味的”老和尚”饭菜呢？告别单调乏味的青菜萝卜白米饭模式吧，那些貌似都out啦。开启全新的素食生活，无农药，无化肥，无添加的净素食料理，均衡丰富，更环保健康，帮助身心。而这并非什么耗时耗力的难事，略微多花点心思，略微多动点脑筋，选对食材、工具和做法，搞定一顿美味的净素食料理，30分钟绝对绰绰有余哦。果然此招甚灵，看到家人们从对净素食心不甘情不愿，转变成大口吃菜大碗吃饭，心满意足的模样真是令我的黄庭都暖暖松松，用瑞穗姐的话说，就是心花朵朵开啦～
如今，爸爸的三高指标均有好转，药也少吃了一些，老公的肚腩不翼而飞，穿上了十年前的瘦腰裤子。家人不仅认同了素食，更爱上了素食，两个大男人都成了再忙都会惦记着回家吃饭的模范，还经常向亲朋好友宣传素食的好处，夸赞家中素食料理的美味。
写到此处，分享了这一年来，学习黄庭禅后，家中的欢喜连连，相信每一位真正去练习的朋友也欢喜诸多，黄庭禅的好处真是道不尽说不完呢！最后，始终是感恩，除了感恩父母赋予人身，最最大的感恩还是要给讲师，尽现了中华祖先失传千年的心法宝藏，活泼生动地引领我们走入其中，更不遗余力地护持着我们不断前行。也感恩助教和所有志工，此生同行，三生有幸！
声明：
本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。
——来自电子报第五十五期
