内容简介

外物如何影响人，靠情绪；怎么知道情绪在控制一个人，靠行禅；禅是“自在”，不论内在气血如何浮动，心胸宽广，任由来去，毫无挂碍。而心胸的宽广不是说出来的，而是练习来的！