作者：周焕林

　　翻开善本，发现禅院推出善本的记录是在2017年5月份，然而自己一直是断断续续，直到今年元旦节才开始所谓的认真记录。都说新年要从头做起嘛，重新再来，那么新年时自己就下定决心要好好记录善本。讲师在视频当中提到这是绝招儿、秘籍，其实没有经历过的自己还不能体会。但是既然讲师都用如此重的词汇来形容，这一次的志一定要持好。

　　于是最开初，每天晚上回报功课之前，就拿着本子在那里回忆自己这一天做了哪些善事。其实就在决定要好好记录善本的那一天，有那种态度在里面，所以白天自然就能够去在意别人需要什么帮助。比如说：那时住公共寝室，同事没有清理垃圾的习惯，自己也就时常把客厅垃圾清空。某位室友代劳大家交了电费，自己也就先自发地将自己的那份交给这位室友，这样其他室友看到了，也就马上想起，不会忘记。同时自己还有一个习性，就是经常会去看别人的缺点，去不屑，因此在记录善本的同时，也在下方写下今天看到别人的优点有哪些，这个习惯是在同修身上学到的。

　　时间一拉长，好像有点开始明白为什么要记录善本了。具体也记不清是哪一天，在记录善本的时候，就在写那一行字的时候，在回忆那个场景的时候，心中居然不自觉地会暖。对身边的同事好像也不像以前那么挑剔了，虽然那种不屑有时还是会蹦出来，至少不会直接冷语攻击了。对家人的缺点也不会那么挂碍了，对老弟不到万不得已也不会再大吼大叫了。有这个感受，我想当然也还有“宽两秒”练习的助攻。

　　有时候一天的生活重复性比较高，固定的场景、固定的人、固定的事，那么所做的善也可能是一样的，此时就会跑出言来说，这还记录吗？某次看到群里大家转发讲师的解惑，就算是一天里真的没有机会做善事，那么一个善的念头都可以记录下来。我想我这做了的，重复就重复吧，记录就好了。有时简单的事做久了，就好像可做可不做。实际上吃饭也挺简单的，每天都吃饭。说到这个，还想起视频中好像讲师还提到，记录善本比吃饭还重要。每次学习视频的时候，看到这里，都会笃定自己记录善本的志。

　　要想体验一个功课对人到底有没有功效，需要长久持续地去做才能有体会。善本的记录只要你持续地去记录，时间一久，或多或少内心都有感觉。

　　感谢讲师想出这么一个简单不费力、对人又有莫大好处的功课。

　　感恩同修们的陪伴与督促！

声明：

       本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第二百八十八期