大道至简（心理、生理、事理）
中岭山内心教育基金会董事长 张庆祥
各位伙伴大家好，我常觉得人生很短，因为我的父亲是五十岁生日的那一天过世的，所以我在还没有满五十的时候，常常跟身边的人讲，我如果能活到五十岁就心满意足了，超过一天就算捡到的，因为连我的父亲这么亲密的人，也才活五十岁，如果我能够活到六十岁，那就是等于赚到十年，但十年还是很短很短的！
那天，在电视上看到有一个政圈的名人逃到内地九年被抓回来，心里忽然吓一跳，这人怎么苍老得这么多！九年的时间可以让一个人苍老这么多！想象再过一个九年，我真怀疑这世上能不能再看到他，甚至还能不能看到我！唉，这就是人们苍老的速度啊！
人生是这么的短，那么我们要做些什么真正有意义的事情，才可以对自己交待，可以对社会交待的？我一直在思索这个问题。过去这几十年，我最喜欢研读古圣先贤的书，我发现古人所说的道是「大道至简」的、是「化繁为简」的！再困难复杂的事情，圣贤们总能指引出至简的根源，使我们只要做对简单的事，就能有非常宏大的功效，但办法却很简单！
我们做任何事情不外是想要让人更好，而所谓让人更好，是什么定义呢？是哪些方面更好？其实这答案也很简单！试想，不论哪一个人，若能打从内心觉得他很幸福了的话，那么不论他目前的境遇再怎么差，只要他能感觉到幸福，那他便觉得很好！反之，一个人的外在境遇尽管再怎么好，但他若感觉不到幸福，那他便觉得自己很不好！所以，怎么提升一个人，对自己人生的幸福感觉，这正是所有圣贤所致力的目标。
而要让人生得到幸福的感觉，要从哪里着手？古圣先贤已把方法浓缩到非常简单，垂手可得，而那不外三个重点而已：
第一个重点是提升心理的自在；
第二个重点是提升生理的健康；
第三个重点是提升事理的圆满。
试想，一个人若身体很健康，心理很糟糕，那他不会幸福的；反之若心理很健康，身体很糟糕，那也不会幸福；而身心都健康，事情却处理得一塌糊涂，也一样不会幸福的！这就是为什么在身心之外，还要谈一个事理！
大道至简，在古圣先贤的教化里面“幸福”能不能到来，不外是从心理、生理、事理这三个方向来论定的！这三个方向都圆满，不幸福都很难，就这么简单！
而想要圆满这三大方向的重点又是什么呢？还记得圣贤总是“大道至简”吗？做对以下几件事，就已切中所有圣贤“大道至简”的诀窍了：
（一）心理自在的诀窍：「发而皆中节谓之和」的心法。
（二）生理健康的诀窍：打坐、站桩、劳动等功课。
（三）事理圆满的诀窍：成人成己的目标、大小先后的次序。
欲知心理、生理、事理分别该如何圆满，且待下期揭晓~~
——来自电子报第七十六期
