作者:杨炼石

       学习黄庭禅满一年了，各项练习进展都挺顺利。可是练到大小先后1500次，问题出现了：上次因为误记了次数，耽误了写心得，而且感觉练得不踏实，就申请归零了，这次又到了这个时间段。这次的习题是：闻过则谢，但在这期间，基本没人指出我不好的地方。

       做好了准备，在有人提意见的时候，先慢下来，别发飙，然后道谢，再去思考，但完全没这机会来给我练习。这太奇怪了，离自己的想象差得太远了，这是什么原因呢？我完全没有意料到。

       我想：可能是我反应太快，别人提意见之后，通常会狂风暴雨般地反驳。也可能是我能言善辩、巧舌如簧，让提意见的人惹上一身骚。还可能是自己原来唯我独尊惯了，老部下、老合作伙伴从不敢说，已经到了根本就不愿意说这个阶段了。“他的缺点，与我何关呢？他愿意那样就那样吧。看他那么自大，让他去吃亏吧……”

       自己还挺关注，本准备好好体验，结果基本无人来指出我的不是，在他人眼里，自己竟是如此微不足道！竟是如此不重要！竟是如此狼狈！

       踏实的练习更显得重要了。看来要在“谦下”上多下功夫。因为自大、唯我独尊，是我真正的敌人，也许我觉得我只是无意之举，却已经将我最亲近的人推向了远处，甚至对立面，如果没有功课的检视，我还不觉知。只怕真的到了以后，没人管我是好还是坏了。

       庆幸的是终于有了一例指出我的不是的事。

       有天与哥哥、姐夫小聚，吃饭时，发现原来跟老板交代是吃全素的，要免猪油、免葱蒜，结果炒出来的素菜被放了韭菜，没有一个菜可吃。但是我已经很饿了，也没怪他，就说没事没事，吃了二碗白米饭。姐夫就说我：“你别太执着了，不吃肉就不吃肉吧，这有一点葱蒜韭菜也不吃，就过分了吧，这样没必要。”

       我说：“好的，好的，没事，没事，谢谢敏哥关心。”没解释，也没争辩。

       转身，姐夫去说那个老板的不是，叫他赶紧再炒两个素菜，让我很感动。吃白饭已经快吃饱了，炒的素菜才上来，本来不想吃了，姐夫说：“再吃点，吃素要吃饱。”我说：“好的好的。”又盛了一碗饭，把两小碗素菜都吃了，破例十分饱。

       想想原来遇到有人这样说我，肯定会不服气，不仅要反驳，还希望就此让他认同，但从来都是事与愿违，没成过，更没愉快过。一有此类沟通，必定会闹个不愉快。

       学习黄庭禅这一年来，人平和下来了，加上本次的功课是“闻过则谢”，这一次经历让我很感动，也很受用。不管人家指出你什么不对，即使是误会，也要谢谢，闻过则谢，不仅内心开阔、温暖，长养，还很容易化解误解。

       最后总结出一句话：小处践行，大事搞定。

声明：

       本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第一百七十期