作者：侯海霞

　　黄庭禅为学员所以练习时也就马马虎虎地过去了。这次想想，要想设计了一系列着陆功课，其中晨省昏定的功课以前也练习过，因为身边没有长辈，只有我跟老公，有进步就不能这么稀里糊涂的。

　　收到功课，首先认真学习了张庆祥讲师有关晨省昏定的视频教导。张讲师说：“省：探望、请安。定：打理好一切让父母安心休息。告：报告去向。面：请父母看见你的愉快安好，以宽父母心。”就从这四个方向开始。

　　早上起床洗漱后，通过微信在家人群里首先向妈妈问早安，问昨天睡得是否安好？当地天气好吗？有没有去锻炼？张讲师说，在做这件事时一定要把第一个功课“微笑”用上。当我面带微笑发送语音时，真的跟平时的问候不一样，那种爱妈妈的心意，好像是种在心口的小花随风摇曳。

　　也许是这种心意被家人收到，陆续有家人加入到对妈妈的问候中，并秀出自己的早餐，群里一扫平时冷清的氛围，变得温暖起来。每天早上，我怀着这样暖暖的爱意去上班，对路上见到的人忍不住满面微笑，连平时最讨厌的那个同事都变得可爱起来。

　　周末要去天津办事情，出门上车后向妈妈说我们要去哪里、做什么事情。晚饭后还是用语音跟妈妈讲讲今天出去办事的情况，遇到哪些有趣的事情，然后问问妈妈晚饭吃的什么呀？白天打牌怎么样啦？

　　隔着屏幕第一次感受到妈妈是那么的开心跟喜悦，也许是爸爸走了，妈妈太孤单了，而我们只关注她的物质，却没有很好地照顾妈妈的内心。

　　通过这个练习，发现自己有个误区：总觉得父母长辈不在身边，没时间陪伴他们，不能在身边端茶递水就不能尽孝；逢年过节买点吃吃喝喝，穿穿戴戴，有病了花钱看病就已经很孝顺了。这种观点真是大错特错了！

　　就像阳明先生说的：“若只是温凊之节，奉养之宜，可一日二日讲之而尽，用得甚学问思辨？惟于温凊时，也只要此心纯乎天理之极，奉养时也只要此心纯乎天理之极，此则非有学问思辨之功，将不免于毫厘千里之缪，所以虽在圣人，犹加‘精一’之训。若只是那些仪节求得是当，便谓至善，即如今扮戏子扮得许多温凊奉养的仪节是当，亦可谓之至善矣。”

　　在这次练习中，我体会最深的就是：孝顺的心意最重要。我们要孝顺父母的心如果是至纯至善的，即使远隔千山万水父母也能感受到这份心意，而这份心意会让父母感觉不孤单、不脆弱，活得开心快乐。

　　感恩张讲师的教导，接下来我当在生活中踏实地去落实练习功课！

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第三百九十期