【养生有方】12.为什么要静坐?

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内容简介

学习内观要从静坐开始吗?静坐真正的目的是什么?它是每天必要的功课吗?为什么说展开本性的造化与静坐有莫大关系?初学的种种疑问都将在这里找到答案,敬请用心聆听。

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