作者：范晓蓓

　 先生是一个性格非常明显的人。正直善良，顾家热情。但是也是非常自我主观，固执易燃。与他相处十几年，是相当考验我的忍耐力。但光靠忍其实心里是不舒服的，而且时间长了，自己也会出问题。

      后来，我的好友劝我来学习黄庭禅，我还说我没问题，心态这么好还用得着学禅？但随着上了初阶课，平时的生活禅不断交流，看了讲师的著作。我才发现自己的问题…以前是一味指责先生，难道我自己处理问题就没有一点差错吗？难道我自己不也是非常自我主观吗？审视自己的不足，从自我修正起，双方的关系自然会慢慢改善。

      有一天，我下班很晚，先生与孩子都睡了。但我发现了阳台上堆积如山的衣服没洗，晒干的衣服都没收进。我当时胸口的怒气一下子莫名就起来。我上班这么辛苦，居然你些简单的家务都没做。你在家做什么。但是马上我宽两秒后，想他一个人带了孩子，应该也没什么时间。他也很辛苦。那我就悄悄把衣服洗了吧。那晚，我睡得很晚。

     第二天早起，其实想不跟先生讲昨晚的事，但是还是修为不够，提了一下，只是口吻与以前完全不同了。我说昨天你辛苦了，衣服我后来都洗了。他没说什么。但是我发现他收拾桌子洗碗去了。

      呵呵，朝夕相处的人，双方理解，体谅，这样给生活带来多大的和谐啊。感谢黄庭禅。感谢好友的鼓励，我才能走到现在。

声明：

       本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第一百一十一期