作者：丰雅婷

       起初看到“敬重父母”这个功课的时候有点退缩的感觉，没想到这么快就要面对我现在最大的难题，我一直没有信心可以处理好跟父母之间的关系，不是因为不爱他们，而是因为在某些重大事情上没有办法在表达对他们的爱的同时还能妥善处理好这些事情。

       说来也巧，领到着陆功课的第二天我就面临跟父母关系又僵持的局面，这种局面已经断断续续持续了一年多，从我独自外出闯荡开始，父母的过度担心与远程控制让我一度陷入挣扎与彷徨中，后来他们担心的事情发生了，我不顾他们的反对交了一个外地男朋友…我们的关系便愈演愈烈，妈妈曾经以死要挟，表示她已经对我心灰意冷，而我也以同样激烈的方式反抗他们的控制，表示我想按照自己的想法生活…我知道爸妈非常爱我，我也同样深深地爱着他们，但我们陷入这种僵持的局面，真的感觉万念俱灰生活无望。

       之后一段时间，我们的交谈都尽量避开这个话题，但是这一根刺同时刺在我们双方心里，只要它还在一天，我们就没法像以往一样亲密无间。只要有一方忍不住挑开这根刺，迎接我们的就是好长时间的冷战，备受煎熬。这一次同样的戏码又上演了…妈妈忍不住又苦口婆心地唠叨我：不应该去那么远的地方，不应该交了一个外地男友，说我以后会像她一样不幸福等等。我努力坚守的堡垒又坍塌了，一瞬间悲伤、绝望、挣扎滚成一个大球堵在我的胸膛，此时我被习性深深打败，也将内观抛诸脑后，反抗不耐的话语脱口而出，而当我意识到时已经僵持住了，我想要努力说出些缓和的话，但是一团气堵在喉咙说不出来，整个人也很慌张，最后以我的沉默和妈妈中断了电话为结局。

       事后才觉得刚才的处理方法真的是糟糕！如果当时我能及时地运用“宽两秒”结果肯定不是这样的。接下来只要我一想到这个事情就感觉不安，而且过两天就是妈妈的生日，不可能因为这个事情真的就不理她了，毕竟我很爱她，真的不忍让她彻底伤心。既然躲不过，那就只有去面对了。于是，我下定决心这次要直接面对心里那团作怪的气血，我倒要看看它究竟有多可怕?！那天晚上，我给爸爸发了道歉短信，请他帮我安慰妈妈，并且第一次告诉他们我很爱他们，感谢他们给我生命，只是我已经长大也有了自己的想法，但是无论我在哪里他们都是我最爱最牵挂的人……

       接下来的两天，每当想起这个事发现胸中异样时就运用“宽两秒”，我没有把握再面对妈妈时可以心平气和地跟她谈下去，所以我一直为了这个目的在练习。终于，到了妈妈生日这天，当我拿起电话时，发现自己真的很害怕，怕妈妈还在生气不接我电话，怕她接了电话又冷嘲热讽的……停，我对自己喊：到此为止！松开肩膀，敞开胸膛，感觉黄庭翻涌的气血，用手去触摸它，紧热翻涌范围很大，此时再放松，任其自在，嘴角上扬拨通电话……

       满怀着敬意和谦卑的心去沟通与聆听，当我听见妈妈由衷的笑声与和蔼的关怀，当我看到胸中暖暖酸酸高昂的气血涌动……一段美好的关系重生了！

声明：

       本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第一百三十三期