日常生活不曾看到的盲点与毛病，透过耕读的体会与自我观照比对，一一浮现。专注内在，用上所学，放松、观照、练习体会：原来外在的问题，真能从黄庭一点气血变化的实相勘破，品尝到“烦恼即菩提”的真滋味。

这是一个年轻女孩持续7年的吃素小故事，也是关于勇气、坚持和成长的历程。

不是说道在生活中吗？为什么要离开自己的生活，大老远跑去中岭山行禅？跟着她一起，去找出答案吧！

身心都很紧绷，通过一次次的练习洗涤，她找回了安宁、喜悦的感觉并享受着在苦中练习的独特风景

看似毫不相关的一些事情，却对生活起着点滴影响，或刻意或随缘的，去放生几条鱼、几只鸟的善意与行为，会影响到我们为人处事的心境。

为人处世，心头一点点的偏差和造作，就会让整个人的气机脱轨，举止变样。平时练习和一次次遇到爽约的变数与挑战，能否超越气愤和不满的情绪，向着不违良知的方向前行呢？

一次次走入小树苗课程做志工，所有的一切熟悉到近乎麻木。当静下心来，轻松去感受时，呈现出来的会是什么呢？

晨省昏定，是她自幼养成的好习惯。这一次心怀敬意，感受格外暖，温暖了家人，也长养了自己。

新冠疫情，把人们匆匆的脚步都阻拦在家里。正好检验出人和人之间的差别来，重复而无聊的日子，一下变成了修为进步的幸运时光。