要做养生的功课练习，却与家务相冲突，该怎么做才是真正的长养？灵光乍现间，她悟到养生的真谛。

总想让孩子按照自己的期望来，可是率真的小朋友不讨好、不伪装，学过的好道理还不能马上用得上。离营前的一堂课，孩子们的自我反省让她热泪盈眶，原来孩子们都懂！轻松陪伴就是给彼此最好的礼物。

亲邻突然离世，悲伤来袭，以往都很难自拔，这次她选择了不逃避，看清楚情绪的本来面目，让它自由流动。悲伤还在，心却不再沉重。

五年多来，第20次上山行禅。别人眼里精进修为的他，有过哪些阻碍和起伏？怎样面对和突破？真实入微的行禅分享，激发满满的前进动力。

一位普通得不能再普通的80后，或许这一辈子都会因为太过于普通而过得不如人意。在无意中看到他人将一手烂牌打好的故事。顺藤摸瓜，他终于找到了练习的入口，普通人的生活就此光彩亮丽起来。

可能很多人对“忠”字都充满误解，但若有缘对照细读《忠经》，会发现它无比的智慧与对生活、工作的莫大助益。作者从善的点滴起步，一点点体会到《忠经》内藏的妙处。

从开始刻意去行善、内心的不安，到内心慢慢变得柔软、温暖。没有一飞冲天的进步，踏实行持就有收获。

他学佛多年，对情绪惯于躲闪逃避，反而屡屡被情绪操控。两天的课程，令他豁然开朗！原来，人之所以可贵，就是因为有情

好的道理，用语言告诉人，对方听不进，现在没刻意说什么，身边人却无声无息地开始改变了，这是怎么回事？

一位治病救人的医生，一边从事着令人尊敬的职业，同时还不忘修身。经过明师的指引，让他成功的将自己的职业变成温暖他人身心的善行。