与公公婆婆相处，她尽心尽力，所以，当好意不被心领时，感觉很受伤。经典中的一句话点醒了她，原来，自己真的有过。反身而诚，乐莫大焉！

作者：陈洪 　　自从张讲师提倡记录善本以来，巴掌大的小本本随身带，体会到记录能增加每日内观次数，让我存养到正气…

热衷于在同修群体做志工和各种的习礼演练，每次都感觉有不小的收获。回来面对家务，从每次都要鼓足勇气，到心甘情愿、宽松长养，修行人终于让生活有了可喜的转变。

课前培训，帮她厘清了做志工的目的，体会到教育的关键；与孩子的相处中，她学会了权变；和学长的互动中，她受益匪浅来做小树苗志工吧，真的很长养！

缘份不期而遇，从观望、关注到亲身经验，作者用他的诗情画意描述了一场相遇。真正的收获，却是在他践行的时候。

　　【原文】 　　薛氏仁谦，人占其宅。后得归还，出彼金帛。 　　后周薛仁谦，谨厚廉恪。初随庄宗入汴，有旧第，为…

十多年的痼疾，最怕大雨浓雾天，山上行禅却赶上了。想到曾经身体被阵阵苦痛撕裂，心头一波波恐惧与担心在激荡禅者的指引在不远处，她能冲破所有，迈出这一大步，体会那源自本心清静的解脱与畅然吗？

备战中考，处于压力与焦虑中的母女俩，时时针尖对麦芒，发生着不愉快。一次发怒，当下的心法练习，让她看到练习的误区，找到了练习最该针对的更深层次。

她所做的，看起来都是不起眼的小善，可是，一天天下来，家变得越来越欢乐，回家之路，变得越来越幸福小小的善，累积起来，也有大大的力量。

心法练习中，你会不会像他一样，常常在找舒服的感觉？怎么才能走出这陷阱，进入正确的方向？借着习礼演练，他对心法有了更切身的觉察