禅修心得


七日耕读,生命的淬炼

七日耕读,生命的淬炼

在七日连续的行禅中,跟随讲师、志工挖笋、修路,身心经受了一波波洗礼和淬炼。一个个奇妙的发生与收获,体会到内心法宝的不虚与珍贵。


真真实实练一次

真真实实练一次

宽两秒的深邃与益处,他早已知道,然而情绪一发动,逃避的理由总是一堆堆。宽两秒不管用了吗?一次的案例让我们看到,只要真实地去练习,外在行为必有改变。


真正的归零

重新回炉,以踏实的心态面对着陆功课,迎向亲爱的家人送给自己的诸多练习题,穿越当下的情绪,品尝到豁然开朗的感觉。


《善本》陪伴我的这一年

一年前,到处碰壁的她,好“心苦”!一年后,家庭、职场变得温暖顺畅,真幸福!贯穿在这一年时光中的,是518条善行,就这样一条一条,记载了她如何重塑着生命的底色。


令人喜悦的生命蜕变

迈向幸福只有四个步骤,看似简单,但她已练习了六年。越是练习,越体会到心学的深邃,原来每一步都不简单。在知难而进的路上,生命渐渐显现出别样的景致


找回内心的家

找回内心的家

第一眼,她给人的感觉有点沉闷,难以相处,如今却变得开朗活泼,充满生机,打坐站桩相当坚持。她经历了怎样的心路历程?以下是我们的访谈,一起来认识她吧。


回炉淬炼,反求诸己

两个宝贝,三代同堂,家长里短的人间烟火,送给她许多焠炼内心的好题材。每每静下心来,用上一个法宝,平凡的生活,总能呈现出美妙的天伦之乐。


微笑,让心花绽开

微笑功课如镜子一般,让他看到自己的不足,找到了停滞不前的原因。在一份良苦用心的感召下,用心练习,感受到了从内心发出的微笑多么美好有力!


当掌声再次响起时

不爱鼓掌的她,细细向内探寻,发现自己的内心仿佛被一张小网紧紧罩着。怎样才能冲破羁绊,让生命自在光芒?


我喜欢现在每一天的生活

女儿正值青春期,妈妈的爱稍不合拍,便会引起冲撞与波澜。矛盾苦恼中,妈妈坚持练习安顿内心的良方,渐渐地,母女间有了亲密的联结。