我的恐高症被改造了
你有没有发现，每次最害怕的工作，常常就是很容易被派任到。这次不逃啦，来什么就接什么，进入恐惧中品尝其中滋味，做一个勇敢的禅的行者。
禅修心得
我的内心“春暖花开”
号称修行了5年，生命却依旧被习性捆绑，冰冷而暗淡。打开心牢的钥匙在哪里？这一次她悟到了什么，又做到了什么？让身内的世界开始春暖花开
心头最重的位置
因为忙碌，常常忽略很多人。我们的眼里、心里都有谁？生命中最重要的，又是谁？当看到根本的那一刻，决定要将心中最重要的位置空出来给最重要的人，心重新柔软
逃出手机的控制
不知什么时候起，人们都开始埋首在手机中，似乎生活最离不开的就是它。可这样的低头生活，真的是走向幸福的路吗？如何才能不被手机“控”？学会在不断变化的世界中自在悠游~
自在柔软的水槿
透过观照与练习的行禅，怎么任何的工作，都变得那么的有滋有味的呀？这真是内行人呀！从此访得自家主人翁，洗心涤滤有了准头，纵是翻山越岭千里路，很是值得呀！
难忘的中岭山之行
课程中，解破观照的盲点；行禅间，奠定观照的习惯。在美丽的中岭山上，纯净的心灵宝地不是梦。而志工行禅体验，更是如充电一般让人充满浩然正气，真是美妙极了~
打开心灵枷锁，幸福扑面而来
我心即世界。在亲密关系中无比僵硬的她，长期受困于此，几近崩溃。经历一场内在的旅程，终于悟得“放下”的真谛。外在一切没变，幸福扑面而来
一劳永逸的健康妙方
做对一件事，健康就会抓住你的衣角，紧随而来。来自黄庭禅同学的真实分享，有真相、有数据。别再等待了，一起“站”起来吧。
年老的同修 年轻的禅心
时间，对于老人，尤为珍贵。是听任岁月流失，无可奈何花落去？还是逆流而上，老当益壮精神爽？这位年届七旬的老人，因为三年前的一个选择，觅得身心舒泰的“护身符”，走上了颐养天年的康庄道。
终于行了跪拜礼……
古老的中华礼仪，似乎已消失在断崖边。有心重拾古礼来拜年，却发现障碍重重。及至拾起勇气，身体力行，才发现，礼直通内心，如此滋养
