西方说“能量”，老祖宗说“气”，一直怀疑这看不见摸不着的东西真的存在吗？没想到禅修班第一课就在身中感受到了，更没想到，人生的一切都与能量息息相关。

小时候那一口口喂进小嘴中的，是什么？当有机缘再被喂一次的时候，才发现其中不可替代的爱。这味道唤醒了久已麻痹的内心，在还来得及的时候，让我们来反哺

刚开始练习的时候，总想赶快走过这一站，好去看看下一站有什么好玩。却发现好多老同学，迎面回来，擦肩而过的重回到起点。好像他们乐在其中，是不是我们急着赶路，途中错过了些美好的风景呢？

是什么情境，什么话，能让一个外求的人，适时地往内来观照、练习与验证呢？一起来看看志工行禅时发生了什么事唷~

酷热的夏天，胖先生冷气吹到最大还喊热，瘦太太只好抱着棉被独自哆嗦家庭矛盾如何避免？在双方各自的功课演练中，差异渐渐缩到了最小。一起感受降临在这个家庭中的幸福和谐吧。

人们分不清黄庭禅与各种心理学派的差别，就像分不清头脑与内心的不同。看上去似乎很近，实际却有天壤之别。亲自实践后，就能区分并品尝到其中美妙的滋味。

当“我”摆在心中最重要的位置时，其他的精彩就都进不来了。三纲五常、伦理道德之美，常人难以感受到，皆因心中挡着一个大大的“我”。放下我执，才能看见世界~

什么才是利济众生的心？同学在台风过后，跟随着讲师在整顿禅院的过程中，感受了这样的存心，一起来看看发生了些什么事^^

允许所有动物安享天命这要求在物欲横流的时代，也许是艰难的事。无论世界怎样，总有部分有觉知的人存在。每一次的善缘，都在消除曾经造下的恶业，也给世界增添一抹生机和亮色。

天天练习“宽两秒”，却时而有效、时而无效。正所谓：事不关己，关己则乱。是自己没熟练，还是讲师的宽两秒也有失效的时候呢？这篇短文揭露出想要练习见成效，还要有一个基础