面对困难，有人绕道，有人回头。而这位年过古稀的老人却迎难而上，为后辈树立了可贵的榜样；并且，在日复一日的坚持中，他体验到“守戒”的好处，也因而有了此篇生动有趣的分享。

生活每天都有很多件小事发生着，对于件件的小事的态度构成了我们生活的现状，藉由这篇小故事，让我们一起来分享，哪怕我们内观的技艺还不熟练，但只要肯去试试，那么，扎实的烦恼感觉，也能转变成不熟悉的菩提味道，那不也是好事一件吗？

原本寻常的日子，因为心中的期盼，就有了不寻常的意义。生日快不快乐，是由自己来决定的。希望本文作者饶有趣味的心情故事，能带给您有益的启迪。

这是一位资深心灵咨询师的心声，如果没有一番透彻的思量和痛定思痛，没有一份利人利己的无私，都难以写出这样的一篇文章。其实，帮助人们解脱烦恼痛苦的各类方法，其在某些方面的及时和有效性都是值得肯定的。只是人类对于彻底的解脱烦恼，回归全然自在喜乐本性的梦想，从来没有熄灭过，因此，才有了不懈的探索，与最终的收获。

修行并不是多么高深，多么需要专门拿出时间来，去慎重其事才能做的，对于真的想要解脱的人来说，生活中时时都有练习的机会，抓住每个细节，生活的本身就都是在修行了。

晚两秒的练习，从part1到part2微笑代替了你曾经冰冷的面容了吗？成人的心将你从自我的陷阱中拉出来了吗？练习的数字也许按了几千次了，内心的珍宝即将要挖到，最后的关键时刻，就看我们能否将练习在日用伦常中——着陆！

每周四晚上的国学讲座，常常都有精彩绝伦的篇章。上周的孟子—告子章句篇，句句触及修行误区，段段直指众生之迷寐。闻者无不恍然惊醒。人世间什么事大？什么事小？事理要圆满，取大舍小的智慧尽在《孟子》，不可不得！

随着晚两秒，心自在（part1）活动的开展，解脱的曙光开始照亮我们的生活。在此基础上，”成人成己”（晚两秒part2）活动又正式拉开序幕。更为细腻的四个步骤，透过认真练习，对于立志和养气有着立竿见影的效果。经典中讲述的内容，也在练习中活灵活现的凸显。