职场的指标压力和时时需面对的突发问题，总让她精神紧绷疲惫，退无可退。困顿中，想起禅学课堂教的宝贵心法，尝试静静观照练习，心境与事态竟然都出现了逆转，体验到本性造化的神奇。

在外人眼中活得顺遂的她，内心并不快乐，直到找到黄庭禅，才找回了发自内心的微笑，感受到源自本性的宁静与自在。

外在的和谐，缘于她内心的改变，习性是可以改变的哦。

善本记录三年多，从最初的走形式到如今乐在其中，每日反思善行背后的存心，与同修研讨善行的真伪，收获难以言表。小小的善本记录，奠定了从凡夫走向圣贤的基础。

因为害怕“害怕”的感觉，所以选择绕过，但蓦然惊觉，当一次次绕过害怕，也就屏蔽了感受的能力。一点一滴地往回找，终于，这颗心被春风吹过一样复苏且温暖起来。

小树苗内心成长营课程，不光是培育了孩子们，还培育了一批批优秀的志工，在课堂中历事炼心，突破和改变自己。

当她在细节处用心落实礼貌时，感受到了心与心的贴近。小小的改变，温暖又长养。

小小的善本，让她的每一天充实而又温暖，几年来的坚持，她看到了自己的不足和改变，修行的脚步越发有力量。

以前他对父亲很多的应付和不耐烦，在黄庭禅着陆功课的引领下，拿出诚和敬时，他忽然读懂了父爱，麻木的心渐渐苏醒，内内外外一片生机。