无论因为什么原因我们走上了禅修之路，无论我们与黄庭禅的结缘故事多么的不同，但当我们停下往外寻求的脚步，最终回到自身中时，结局总是这般欢喜与感恩。

从地狱到天堂的路有多远？从此岸到彼岸的时间要多长？如果告诉你，用短短两秒钟的时间，看清楚自己要去的方向，你一定不会吝啬这两秒钟，你一定会给自己最好的选择。

看似有理的行径，若背后被情绪操控，就都是为满足私欲而上演的戏码罢了。抓住生活的主轴，抓住修行的主轴，才能真正胸怀宽广的处世为人。

一位刚刚从禅修班初阶出来的同学，带着许多过去的印记，和刚刚学到的心法，回到生活中了。然而，课堂中的收获能变化成生活中的活学活用吗？我们一起跟着作者去体验。

曾经那么多的伤痛，选择压抑、忍耐，飞走逃避。一大圈转回来，遇到黄庭禅，知道了不能再继续前面的模式，却仍然犹豫要不要“被约束”。权当尝试一下吧，没想到就这样着陆了。

闲来无事，与邻里间互相走动走动，谈天说地，最是闲适惬意的时光。养生的话题自然是大家关心的方向。因为放生，父亲与老朋友间，更是多了一个趣味多多的话题了。

真正的行侠仗义是在大公无私、慈悲和善、舍己利人、问心无愧的利他的基础上的，不为一己之私而妄动替天行道的念头，也不要因为别人犯错误而影响自己做好人。时时觉察起心动念，时时内观身中气血，我们一定也会如文章作者一样，找回真正的大仁大义。

似乎已经很久没见过了，我的幸福是否已经离我而去？若是需要回到往日的温情才能找回幸福的话，会不会愿望过于的奢求？答案是：不需要。让生活继续，幸福从来不曾离去

是什么阻隔了我们与最亲的父母之间的连结？纵然心痛心碎，也无力超越胸中的那一丁点力量的控制。但老祖宗的心法，简单的四步骤，只要不断练习，就能让爱重生!