几十年苦苦探索觉悟之路，终于遇到明师一语道破天机，那印心和欢喜的体会直透纸背。再加上踏实用心地跟随老师的引导站桩，短短一个月，他的失眠、急脾气、工作效率和整个人的精气神，都发生了变化。

初学黄庭禅1年半，家庭气氛已有了大改善，而对于经典依旧感到困惑。所幸讲师开办“格物班”，带同学体悟性理之学，心灵改造工程，才正要开始呢！

投之以桃，报之以李。当她主动给身边人微笑时，收获到了温暖、和谐，长养自己也长养了他人哦。

从开始没有信心去当志工，到后来享受于其中，这中间发生了什么？作者说，此行涤荡了心灵，长养了正气。还没当过志工的同学，欢迎您的加入哦。

为求真理，他寻寻觅觅，却不达根本。一句“心即是气”，令他与黄庭禅结缘，终于找到了渴求的真理。课后的微笑功课，让他受益匪浅。

小小善本，坚持做下来，回头一望，自己已经迈出了自我封闭的脚步，与父母家人的隔膜渐渐消失，内心生出体谅他人心意的柔软人生无形的财富，就这样慢慢积累了起来。

面对做不完的家务，在身体非常疲惫的状况下，很多人都忙得灰头土脸。但有解脱烦恼的心法做指引的人，越是在逆境中，越是可以走出精彩而闪亮的人生来。

习礼是教育的千秋大业，却也能在日常每个内心卡卡或情绪纷乱的当下练习，发挥神奇的威力。日用伦常间，逆着习性，勤于内观修习，进步慢慢显现。

孩子第一次离开亲人的陪伴，超级不安与敏感，怎么办？志工老师从接纳与感受孩子入手，一步步接近和感受孩子的内心这次孩子与志工老师“相互陪伴”的过程，让双方都收获了内心的成长。