每当情绪来临时，我们内心的祥和瞬间就被打破，烦恼不堪。

《寻心》萃取中华经典的智慧，打磨出 “无为”“自在”“心想事成”等32把能开启内心宁静自在的钥匙，揭秘10个心灵成长最渴望知道的答案。这心灵成长地图上的最后一块拼图，将帮助我们找到内心，找回失落的自己，发现保持内心祥和自在的诀窍，活在当下，心想事成。

很多人读了《当下的力量》、《秘密》，以为找到了人生的答案，但一回到现实，问题却依然是问题，原来只是因为误会一场。因为“望文生义”，所以走错方向。 本著作给你前所未闻的解说，有如醍醐灌顶，帮你重新认识32个重要修心的名词──心法。然后你就知道自己失落已久的内心，原来一直是在那里。

《孟子心气说》短短三百多字，读通即能养“浩然之气”；《中庸首章》不过一○九字，懂得就可解脱无尽烦恼。黄庭禅张讲师多年来遍读经典，因为此二经典，开 悟到心与气的关系，之前百思不解的经文，霎时豁然开朗，因此推崇这两篇经文为修心者首选。两篇经文相加不到500字，很快背诵。是平心静气的心灵万金油。

悠关性命根蒂、随时自在的古代心法绝学，终于被归纳成具体简单的修心四步骤！透过“宽两秒四步骤”来教导我们摆脱负面情绪；接着长养每个人的“精气神”；最后引领我们将经典运用于日常生活中，使我们的人生获得彻底的改变，开发无穷的潜力，于修心的同时又兼收养生之效。