内观应该怎么练？
静态中观照得来，可是动起来就失去了内观的能力，怎么办？禅师给了具体的方法，还有棒喝！
黄庭禅电子报
中年的际遇
遇到黄庭禅，她清晰了后半生的人生方向和目标。通过练习，由冷美人变成了有温度的人，心甘情愿地陪伴家人
孔子诚求荐用，却为何总对邀约说不？
孔子周游列国，诚求荐用，却总是拒绝诸侯给的职位。子贡心急，以待价而沽的美玉做比喻，试探孔子心意。原来，孔子是这样想的。
它，帮我保持光明向上的心
修行无需执着，行善不着痕迹。这是很多人的想法。然而，对于大部分人来说，却是一个不持之以恒的借口。一个走过这条弯路的人，重新将练习的绳索绑紧后，找到了持续进步的希望。
内观练习如何化繁为简？
内观能不能解脱烦恼的根本，就看其是否能化繁为简。然而常有人自以为是的用很多内观花招，将原本可以很简单的焦点，分散到复杂无比。事实上我们无需如此奔忙，找对内观诀窍，就觅得了大道至简的枢机。
放下内心的求认同
为人儿媳，尽心尽孝，家中日渐和谐时，却听到了公婆“冷酷”的评价。常人觉得最难的婆媳关系，对于修者，却正是体察内心的贪求、深入练习的好机会。
比伯乐更会相马的人
九方堙为穆公找千里马，却连外表都讲错了，而伯乐却赞叹九方堙的境界在自己之上，只因九方堙眼中所见、心中所系，只有内在的精髓。
挖掘内心深处的温暖
一次次进入小树苗课堂去历练，她深切地明白教育需要仁和义。她和孩子们成了相互的催化剂，她的仁和义让孩子们成长改变，同时也融化了自心的冰冷。
节俭的教育，该如何教？
家长在教育孩子时，常会出现过与不及。孩子犯错不可怕，如何抓住教育的机会，为孩子树立正确的价值观，这才是关键。
我尝到了心胸开阔的滋味
对不同感受的好恶模式，决定着我们的人生。当不喜欢的感受来袭，人们很容易深陷其中，无法自拔。且看这位幸运的作者如何面对她不喜欢的感受，如何解脱。
