特别收录：倘使羊识字
一副生动图，几句简单话，呼唤人们对万物发起慈悲心见其生，不忍见其死，闻其声，何忍食其肉？
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学学通灵挺好的吧
小时候神话故事、通灵故事听多了，就难免种下一些幻想，想象自己某天也能腾云驾雾、呼风唤雨、上天入地之类的如果把幻想当成理想去追求，就会走入误区，张讲师细致的给我们讲解后，方明白这样的想法只是源自内心的贪念跟无明。
先救谁？
老婆与妈妈同时落水，假设只能救一个的情况下，先救谁？这道假设的题，常常愁坏了众多的男性朋友，也郁闷坏了众多的女性朋友。这只是一个假设的问题，我们是要借助它来学习的，因此看完后，大家要更加打开心胸，从理性的角度思考圣贤的教诲，举一反三，就能收获更多处事的智慧。
黄庭游记诗集：再少一点
一首原创的小诗，文笔清新，语义透彻的写出了人生的误区与方向。用心去品味，用身来感悟
分享黄庭禅得不到家人的认同怎么办？
度一个人走向正道，需要随顺因缘，还需要懂得等待，不能勉强。然而，我们在等待什么，要等到什么时候呢？
贫而乐…微笑（四）
关于微笑的故事连载了四期。就是为了凸显“微笑”这个德性的重要。它可以通向本性的最极致，却也是修行的初入门。本期最后，张讲师语重心长的叮咛，更是每位致力于修行的人们，需要自我内省的问题，我是否还在好高骛远的陷阱中，踏着虚空没有着陆呢？
修心在养气
学习黄庭禅进步不明显，就是因为观照不明确。这是张讲师无数次讲过的话，要怎样才能真正观照清楚，让自己可以进步呢？藉同学的提问，张讲师详细给予了指引。肯照做，进步指日可待。
全麦枣香馒头
早上时间宝贵，要打坐站桩，还要自制馒头做早餐？这不是开玩笑吧！本期菜根香就带您来个有效的时间管理，将生活和修行的时间重叠在一起，样样完成得漂亮，又样样都从容不迫。健康、美味、乐趣尽在其中。
水性与本性
在鱼虾都不能生存的巨大瀑布中遨游，靠的是驾驭水的能力。这能力放到自身，就成了驾驭本性的好手，驾驭水性与驾驭本性两者如何结合呢？就在本篇经典故事中。
黄庭禅是时时勤拂拭吗？
黄庭禅是一门直指人心的最究竟的解脱心法，可是往内观时，气血会变小，情绪接着也消除了不少。这样是不是变成了“时时勤拂拭”了呢？且待张讲师为我们解开误区。
