作者：陆振中

　　上完黄庭禅初阶课程，回家落实着陆功课，第三个功课是“晨省昏定”。我理解它是围绕着“孝悌”这个人伦主题，练的是心中的诚敬。因为与父亲相隔千里，所以把练习做了相应的调整。

　　未练习落地功课之前，我对孝道的理解，是建立在功德说和报恩说的基础之上，只是为那一份功德麻木地去施行，知道自己责任如此，却没有一点点诚敬的意思。

　　不管在工作上还是生活上，平日里，父亲总是喜欢用自己的经验给我一些建议。在傲气的我看来，这些建议都没什么意义，次数多了，便渐生不屑、排斥甚至抵抗。

　　年节来往，父亲总少不了碎碎的叮咛，还有自己根本看不上眼的土特产，但内心的麻木和冷漠让这些满满的心意变成了我的累赘和怨念。

　　嘴上虽说尽孝，但碰上稍嫌繁琐或者不合时宜的电话，就会不耐烦甚至爆发情绪。电话中很难能平静地聊上一会儿，不是觉得太假，就是觉得他无理取闹。冰冷狭窄的心，总觉得自己是“正义”的一方。

　　着陆功课让我慢慢有了改变，“微笑”打开了心扉，“恭敬”让一缕阳光照进心中，“谦下”折了傲气，从敬重父母这些我最亲近的人开始，慢慢地扩大了心量。

　　如果不是黄庭禅，我大概还在围着那一点可怜的功德福田打转，明明是一副逼仄局促的心胸，还总以“善人”自居。正是因为这些练习，让我一颗紧缩、阴暗和湿冷的心，慢慢复苏，慢慢敞开，慢慢有了光明温暖的迹象。

　　以父亲的人生经验，我在遇事时完全和他可以一起研究对策；善意的叮咛和看似累赘的土特产，何以不能领受？何以不能权变处置呢？只要我有一颗宽阔为人的心，温养亲心其实是举手之劳。只要心中有包容和体谅，能设身处地地为人着想，时时处处能长养出一片生机。

　　落实着陆功课，让我与家人的互动发生了改变，让我打开了心结，放下了傲慢，升起了恭敬，让我知道了什么才是真正的善念善行，怎样才能真正地温养亲心。奉上几段练习回报：

　　“下午，父亲中气十足地和我聊了足足半个小时，拿出十足的诚心默默地听他说，时不时插上一段儿时的温暖回忆和对他之前种种的理解。父亲很开心，电话那头能听见他爽朗的笑声。父亲已经好多年没有这样笑过了。心中是满满的温暖和舒怀。”（其实，着陆功课不仅让自己变得温暖、开阔和谦恭，这股真诚的信息父亲很容易就能收到，从而宽心开怀。）

　　“电话中，父亲言及不愿给我增添麻烦的种种考虑，刹那间，有股浓浓的悔意和深深的敬意冲上心头，一股脑儿把过往种种都倾倒了出来，祈求父亲原谅。之前，是对父亲诚心地敬，而现在终于把心头的悔恨和歉意说出来了。那一瞬间，心头是无限放大的，是踏实而温暖的。”（真正地把诚敬心拿出来，是可以洗涤人心的。这种处处欲其生的善念，不仅可以温暖他人，还会温暖到自己。）

　　“接通父亲电话，父亲声音略显孱弱，我感觉到父亲怕我担心而故作无事。心疼！”（心中有父母的练习，硬是把一颗冰冷麻木的心融化了。）

　　敬重父母，心中有父母，只要尽上那份诚敬，在无限开阔的心胸里，我们都会找到另一片天地。

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第三百七十期