作者：刘仿枝

　　2019年5月11日参加黄庭禅初阶复训后，带着“成人成己”的功课回来。

　　我做全职妈妈多年，先生工作繁忙，加上有两个孩子，家里大小事情都要掂量处理。今年因为乔迁，公公婆婆过来一起住了半年。婆婆也是大半辈子全职妈妈加家里劳动主力，平时也要处理家里大小事情。

　　我是南方人，小家也按照南方习惯吃喝，公公婆婆是北方人，按照北方习惯吃喝。再加上时代变化快，两代人生活方式和思想观念差距大。

　　就这么住到一起，按道理，真是水火不交融。

　　所幸，公公婆婆没来多久我就遇到了黄庭禅同学组织的百日养气功课。一下子报了全部功课：每日尽量早睡早起，站桩静坐、记善本、读经典、宽两秒练习。边养气，边学习古人的气度。再加上新的成人成己的功课，和积极参加学习小组会议，每天都往内探索。无论是精气神、人伦认知还是内心的柔软度都在自身一点点变化着。

　　内在越来越知道什么是对的方向，心甘情愿在家庭里让步，为家人做得越来越多。有一天公公竟然当着别人的面说我是个好儿媳。先生对我越来越肯定和尊重，婆婆也慢慢地没有那么坚持，家里相处得越来越和谐。

　　我真是特别感谢黄庭禅指引我走向自己从未走到过的地方。从来没有想过我能这样把自己放下。

　　就在自我感觉很好的时候，有一天先生问我最近在家怎么样，我不无自豪地说我在家里做了什么，我是怎么想的。先生却很无奈地说：“今天爸妈在家说了一天，和你说的事情一样，但是态度都是反的。”

　　也就是说我所用心对家人做的事情，公公婆婆不但没有领情还要申诉。

　　我的心感到痛，也感到他们好冷酷啊。先生说不该跟我说这些，我却说谢谢他，迟早我要跨越这一关的。

　　第二天，我真的没有办法做“成人成己”的功课，这天功课只好归零。

　　后面几天勉强在独自一人的时候多做几个“成人成己”的练习，算是完成了当天功课。

　　还好，在群里被大家的精进精神拉着，养气功课、内观和成人成己练习一直没有断。

　　转机竟然真的有。

　　有一天听到讲师讲解《道德经》中讲到“持而盈之，不如其已。揣而锐之，不可长保。……功成名遂身退，天之道。”把它解到我自己身上的意思是：做好了，不邀功邀名，才是符合天道。又讲到“爱民治国，能无为乎？”这不就是告诉我做自自然然该做的，不去造作吗？

　　我忽然想到自己在家里，虽然表面行孝，但内在却特别希望得到认可，其实行孝是幌子，“贪名”才是我内在的言。所以当得知公公婆婆没有认可的时候，内心就像受伤一样，其实就是“贪”啊！太贪了！贪名！贪别人说自己好。内在越“贪”感觉越“受伤”。这一次让我彻彻底底看到了自己隐蔽的习性。

　　之后在练习成人成己时，会有意识检验自己有没有“贪”。

　　婆婆喜欢我给她拍打按摩，为了方便买了一个按摩床在家给家人拍打调理，她很开心。但是我却平静很多，没有特别高兴，自然疗法本身是我的兴趣，也是我应该做的。希望她身体好，心情好。

　　当我用心去为老人着想安排的时候，没有像以前那样自以为是地开心，而是仅仅觉得自己应该做的，希望他们好。

　　被说两句的时候，当下练习“成人成己”，更容易看到自己做得不对的地方。

　　跟公公婆婆聊天很多，但讲道理的时候越来越少、越来越短了，还是希望他们每个时刻轻松。

　　当别人再夸我孝顺的时候，不再像以前那样得意洋洋，而是真的觉得要改的地方太多。

　　这些放下和觉察是我本来就应该做到的，他们一直等待着我成长。每天和老人一起，内在越来越轻松。

　　同时也感受到公公婆婆内在的柔软，家庭氛围变得更加和谐。孩子也对爷爷奶奶更多的尊重了。还常常收到先生出差自觉的报告短信……

　　这种收获还扩展到了家庭外的地方。

　　什么是成人成己？还记得领成人成己功课那天，在助教那里看视频，讲师说：“做长远来说对别人好的事情……”

　　每天不管心情如何，为了完成成人成己功课，一开始需要用计数器来尽量保证30个，直到现在有点形成了一种待人处事的思维模式。

　　遇到他人不高兴、遇到被人说两句、遇到孩子哭闹、感觉到他人对自己不够尊重、甚至是遇到感觉不自在或是被表扬的时候……选择做长远对他人好的事。

　　改变一个旧模式，去掉一个顽固习性，值得花时间去练习。停下来，摸着黄庭，好奇地看着那个气血，与它和平共处，升起祝福的心，做长远对他人好的事。

　　放下内心的“贪别人说自己好”，是这次成人成己练习最大的跨越。

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第三百六十七期