作者：刘仿枝

　　5月，上海，又一次进入黄庭禅初阶课程，并申请了成人成己的着陆功课。

　　作为全职妈妈多年，先生工作繁忙，加上两个孩子，家里大小事情都要掂量处理。今年因为乔迁，公公婆婆过来一起住了半年。婆婆也是大半辈子的全职妈妈加家里劳动主力，平时也要处理家里大小事情。

　　我是南方人，按照南方习惯吃喝，公公婆婆是北方人，按照北方吃喝。再加上时代变化快，两代人的生活方式和思想观念差距甚大。

　　就这么住到一起，按道理，真是水火不交融。

　　所幸，公公婆婆没来多久，我就遇到了黄庭禅同学组织的百日养气功课。一下子报了全部功课：每日尽量早睡早起，站桩静坐，记善本，读经典，宽两秒练习。边养气，边学习古人的气度。再加上成人成己的功课，积极参加生活禅，每天都往内探索。无论是精气神、人伦认知还是内心的柔软度，都在自身的造化中一点点变化着。

　　内在越来越知道什么是对的方向，心甘情愿在家里让步，为家人做得越来越多，也收到好多夸奖。有一天，公公竟然当着别人的面说我是个好儿媳。先生对我越来越肯定和尊重，婆婆也慢慢地没有那么坚持，家里越来越和谐。因此特别感谢黄庭禅，指引我走向从未走到过的地方。从来没有想过，我能这样把自己放低。

　　那段时间，自我感觉很好。可是，有一天，先生和我沟通，我才知道，用心对家人做的一些事情，公公婆婆不但没领情，还对他申诉。当下心里很痛，觉得他们很冷酷。先生看我表情不对，后悔不该跟我说这些。我还是谢谢他，因为知道，迟早要跨越这一关的。

　　第二天，真的没有办法成人成己，这天功课只好归零。

　　后面几天，勉强在独自一人的时候多做几个成人成己，算是完成了当天功课。

　　还好，在群里被大家的精进拉着，养气功课、内观和成人成己一直没有断。

　　转机竟然真的有。

　　有一天，听讲师讲解的《道德经》，其中讲到“持而盈之，不如其已。揣而锐之，不可长保。……功成名遂身退，天之道。”把它解到自己身上的意思是：做好了，不邀功邀名，才符合天道。又讲到“爱国治民，能无为乎？”这不就是告诉我自自然然做该做的，不去造作吗？

　　忽然想到自己，虽然表面行孝，但内在特别希望得到认可。其实行孝是幌子，“贪名”才是我内在的言。所以，在得知公公婆婆没有认可的时候，内心就很受伤。这其实就是“贪”啊！太贪了！贪名，贪别人说自己好。内在越“贪”，感觉越“受伤”。这件事，让我彻彻底底看到了自己隐蔽的习性。

　　之后在练习成人成己时，会有意识检验自己有没有“贪”。

　　婆婆喜欢我给她拍打按摩，为此买了一个按摩床，给家人拍打调理，她很开心。但是我却很平静，没有特别高兴，自然疗法本身是我的兴趣，也是我应该做的。希望她身体好，心情好。

　　当我用心为老人着想安排的时候，没有以前那般自以为是的开心，只是觉得这是自己应该做的，希望他们好。

　　被说两句的时候，当下成人成己，更容易看到自己做的不对的地方。

　　跟公公婆婆常常聊天，讲道理的时候越来越少，只是希望他们每个时刻轻松。

　　当被夸孝顺的时候，不再像以前那样得意洋洋，真心觉得自己不孝顺，要改的地方太多。

　　其实，这些放下和觉察是我本来应该做到的，他们一直等待着我成长。

　　每天和老人一起，内在越来越轻松，同时也感受到公公婆婆内在的柔软，家庭氛围变得更加和谐。孩子也对爷爷奶奶更加尊重了，还常常收到先生自觉的出差报告短信……

　　什么是成人成己？记得领成人成己功课那天，讲师在视频里说：“做长远来说对别人好的事情。”遇到他人不高兴，遇到被人说两句，遇到孩子哭闹，感觉到他人对自己不够尊重，感觉不自在或是被表扬的时候……选择做长远对他人好的事。

　　改变一个旧模式，去掉一个顽固习性，值得花时间去练习。停下来，摸着黄庭，好奇地看着那个气血，与它和平共处，升起祝福的心，做长远对他人好的事。

　　放下内心深处的好名之心，是这次成人成己练习最大的跨越。

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第三百一十四期