作者：江旻烨

　　宽两秒练习1200次了，自己也惊讶，回首过去一个半月，来到黄庭禅，上了课，报名宽两秒计数，一切一切都令我惊奇！

　　或许过去的经验，成为目前的我~~一个不喜欢受约束的人，在成长学习过程中，除了在学校受教育之外，我都是用自己方式学习。不喜欢受束缚，随心所欲。所以，在报宽两秒那当下犹豫了一下…那时，可以感受到黄庭混乱地跳动：需要如此的束约吗？有其必要吗？当下，脑中浮起家里佛堂供佛的水杯上面的字：戒、定、律。愚痴如我并非了解在世尊的教导中他所想教授我们众生的教法，但我想试试看在宽两秒的“戒”中可以启发我什么？而在这个决定当下，我也看到自己的傲慢，那个习气深深影响我，原来那个习气是我任由黄庭的狂妄奔驰形成的，而我如此愚痴。

　　然而，当开始在宽两秒的戒律中，却发现每分每次的当下，开始体会到本性的实相，过去知道修心，但真的虚无飘渺，看似满腹文华，但其实倨傲如魔，尤其在每次接到着陆功课时，它次次赤裸裸地来挑战我过去的习气。

　　在母亲这门功课上，我学习已久，总是跌跌撞撞往前进。在过程中母女二人伤痕累累…从小未与父母同住，在祖父母照顾下，被骄纵惯的我，与父母亲总是那么多冲突，疏离的亲子关系让我介怀。父亲早逝，让自己回到那个带来伤痛的家，母亲成为这家的唯一长辈，彼此在冲突中相处。我逃到国外念书，但躲不开亲情的束缚…回到台湾，身在家，但心在远离，依旧无法改变这一切，这让人痛苦。

　　直到某些状况我看懂母亲的为难辛苦，才开始放下自己的不谅解。但隐形的冲突总是每日如影随形跟着我，过程中我必须压抑自己的不满与情绪，直到着陆功课中我开始学习真正的与母亲和平共处。

　　由敬孝父母，晨昏定省中去释放自己的压力与情绪，重新如幼儿般学习敬孝父母。更有趣的是，在刚接到忙家务中的功课时，我想对我而言是最简单了，因为平常就做，难不倒我！然而，过程中，发现一个令人不安的事实…母亲真的年长了！过去爱干净的她，厨房及冰箱总是一丝不苟。但现在冰箱旁，有些东西落于旁，她少整理了；冰箱外表她不擦亮了；流理台上刀痕累累，因她懒得拿砧板了；角落不再净如以往；请她帮忙处理的事，她总是抱怨连连，推诿不做…过去看到这些情况，我总是一边处理，一边抱怨。但在功课过程中，我却看到她的力不从心…她真的年老了，那个精力充沛的母亲已无法再操劳那么多的事了。现在她能做的就这么多，而她的女儿却任性要求如往。狂傲如此，我真的很惭愧，很惭愧…真是愧为人子！这里，我真的很感激有这功课，再次看到自己的愚痴。

　　而另外，老天在过程中又赐给我另一恩典，现在每天早上，母亲与我二人相伴去后山看日出，太阳缓缓自海上浮上来，真的可以体会古人造词的精妙：满天＂云彩＂。然后我站桩、静坐，母亲就坐在旁边休息等待，清风山野为伴，松鼠喫果跃于树间，那个当下，我感恩于一切，我很幸福。弟弟突然往生后，我一直在做母亲功课，因为，不确定她何时会离我而去，练习如果那刻发生时自己可以平心面对，但在此刻此时才知道，如果那刻到临，我会无法接受，因为在孝道这个伦常中我没做到，我会遗憾，我会愧疚。而现在，看着母亲下山的背影，领悟到即使未来有一天她终将随我父而去，我可以无憾与感恩了，因为，我已重新为人子。

　　非常谢谢讲师及黄庭禅的帮助，母亲这门功课我做了好久，久到多次想放弃，但老天总是眷顾于我赐了这个恩典，虽然，知道还有路要行，但，轻易多了。

声明：

       本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第一百一十三期