编者按：这是一份心灵的洗礼，只要你甘愿改变“自己”，累世以来厚重的业力，就开始褪去阴霾。这份惊喜的收获，就从志工行禅起步。

　　从讲师“改运”的教授中了解改运必须从心上改，气上改，而不是依靠外物，因为外物都是靠不住的。

　　山上行禅的12天是近来收获最大的日子，下山后恍如隔世，一切都是那么得熟悉并陌生，内心升起的宽容和感恩确实自己想不到的，世界突然之间变得美好了，原本令人气愤的事情就那么烟消云散，这就是传说中的运气变好了嘛。

　　离开黄庭书院的那天早上，因为时间紧张，眼看着早饭的时间到了，但是餐前的准备工作还没到位，匆忙地跑进厨房想帮忙，却发现只有愣愣地不知所措的份，内心很是歉意，早饭时瑞穗姐说早上什么感觉，我说黄庭紧紧的，谁知道瑞穗姐说：“瞧，现在还是在说你自己，习惯一切都是理所当然，心里要有别人哪。”瞬间一愣，想着自己没那么差吧？但其实心里就在几分钟前的忙乱中也突然清晰地发现了自己的问题，这个时候被人直接点了出来，切中要害，无处可逃。明明吃了10多天的饭，算起来至少也有30餐了，为何没发现空白餐桌上需要摆好碗筷，餐碟呢？每次吃饭都习惯地去拿来就用，没有的时候却发现不了它曾经的存在。突然间明白为什么大家都愿意往书院跑了：这里只有真相，只有正能量，没有客套和无意义的寒暄，能静下心来，听到的全是满满的期待，没有指责和不满，只要你心甘情愿想改变自己，想剥去累世以来厚重的伪装，褪去阴霾，收获真的是太多了。我为自己的自私自利忏悔。

　　记得第一天到书院，瑞穗姐就说要拿出真实的自己，在接下来的简单行禅日子里和自己好好相处，这里的志工个个都是主轴清晰、明确、坚定的，你得到的也都会是正能量……当时我还在嘀咕，我主轴不清晰吗?!

　　正赶上初阶二日禅课程，课堂上不知道为何昏天黑地地昏睡，弄得自己很不好意思，但是无论如何都是坐在那里昏沉，下课了偷偷地问志工：怎么办？一直睡觉感觉好抱歉。志工说：“那就是身体现在送上来的气血形态，宽宽松松地和它相处，等教完站桩之后，可以到后面边站桩边听课了。”志工的这一席话，她一定没有想到，让我突然明白为何瑞穗姐说这里的志工个个都主轴抓得很清楚，为何所传播的都是正能量了……

　　和志工们移植蕨类植物的时候，偶尔的对话；还有和山上的志工们一起行禅中的对话，他们真的时时都在气的主轴上，对话的过程中丝毫不沾染个人的好恶和小人之心，太赞了，突然想起那句“外行看热闹，内行看门道”，外表看不出什么特别，但是用心相处下来才了悟他们的与众不同。知道了自己的愚钝，忏悔。

　　回上海的路途中遇到了些麻烦，抄起电话打给老公，跟他说帮我做什么什么，突然发现自己以往的行为模式原来是这样的，遇到困难就请他十万火急出手相救，慢了就怪罪他当我不重要，难怪老公有时候会气很沉，原来我一直认为别人为自己做的一切都是那么的理所当然，稍有偏差就冠以“不重视”的帽子，甚至更严重的情绪惩罚，几十年了…在这通电话打出去的一瞬间幡然醒悟，差点喜极而泣…即使听到老公不情愿的回复，还是感恩他以往为我做的一切，收线的时候心平气和。几分钟后收到老公打来的电话，说帮我处理好了。明明通电话时他说让我自己处理的，他帮不上忙，这会儿这么快处理好了。我知道是因为我的态度变了，变得即使听到他拒绝，我依然内心很感恩。世界就是这么神奇，这些不可思议的变化，都因为“我变了”，我内心变得柔软了，宽和了，阳光就可以照进来了。现在眼里的一切都是那么美好，内心涌出来的全是挡不住的喜乐，真心明白了：“改运”就是“从我做起，从现在做起”。

　　行禅的12天里太多的感悟，是一次心灵的洗礼，仿佛自己从睡梦中醒来一样，这个梦太久太长，清醒过来的感觉真好！

　　踏实、自在、喜乐、感恩。

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。