作者：行者们

       一日，禅的行者们……与石头多得不得了的菜圃，正在搏战。

      第三次就是抱怨了呦

       温室里，有三位同学正在努力帮菜圃松土，掘着掘着……

       惠惠说道：“石头很多耶！”

       过了没多久，又不自觉地脱口而出：“这里的石头真的很多耶！”

       香仔笑说：“你这句话已经讲两遍了，第三次就是抱怨了呦！”

       呵呵呵，大家同时笑了笑继续工作。

       须臾，香仔噗哧一笑说：“刚刚一个气血冒上来说：‘妈哟!这石头也真是太多了！’结果……第三次竟是被我给说了。”

       小安笑着说：“其实我刚刚也一个气血上来，想说这石头也太多了吧！然后忽然又一个气血上来，心里想说不能讲太多，应该讲太大会更贴切一点!!!这语意叫惊叹，跟抱怨应该没关系吧！又一个气血上来——不能讲，因为已经有人讲第三次了，再讲的话，那我就是‘丑一’①了。”

       听了小安的内心戏后，大家真是笑翻了。

       接着惠惠也敞开心来，边笑边说：“一开始听到香仔说我讲了第二遍了！气血马上晃一下，全身热热的，有点小小的不好意思。对喔！怎么不知不觉就抱怨了呢？后来听到香仔说了内心的OS，气血又晃了一下——好险，幸亏她及时分享，不然不知不觉又会讲第三次了。”想不到“阴影”可以修正自己的毛病，谢谢讲师的教导与同学的提醒！

       香仔：“上工前，讲师才向行者们提点说：‘就是要给你阴影，有阴影才记得住。’所以当气血一冒上来：妈哟，这石头也真是太多了！马上联想到刚刚才跟惠惠说她已讲了两遍的提醒，这烙印在气血上的‘阴影’，原来也可以是一种提醒耶！！！就提醒了自己原来有了小小的不耐烦哩！然后多了往内观照的机会，真是谢谢‘阴影’啊！之后再挖到很多石头时，当下是一份提醒，也会觉得好笑。”

非黑即白的收工

       香仔在雨鞋区换拖鞋时，看到了洗手槽里都是泥土，就顺手拿起了刷子开始清洗水槽，刷着刷着想到讲师讲《传习录》②时提到的黑白豆：真好！多赚了1颗白豆！

       此时站在水槽尾端的小余边刷水槽边说道：“嘿啊！我也得了一颗黑豆。”

       小余看着一脸疑惑的香仔说：“因为我很饿，刚刷着水槽却贪着晚餐……所以是一颗黑豆，但我见善即迁，也赚了一颗白豆喔。”

       哈哈！有了阴影才能提醒修正，清楚了黑豆，自然生了白豆，光明来自良知的出现而非黑暗的障蔽。原来坦然接受黑豆会让我赚一颗白豆，感恩讲师。

       耶！又一颗白豆!

       收工前，彼此分享回馈说:“今天下午超有感觉，收获满满‘阴影’。哈!!回去得好好地练习！”

       《幸福内心禅》（207）：

       你对情绪的态度，决定你幸不幸福。

       心里愿意接受就幸福，不愿意接受就坎坷。

       原来可以满载“阴影”，却感到幸福！

声明：

       本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

       注：①丑一，就是.有点踩到，犯规的意思啦。

       ②张庆祥讲《传习录》（喜马拉雅/爱奇艺51）

——来自电子报第二百三十八期