李玟洁

　　有一句话叫“难得糊涂”，它的真实含义并不是真的叫人思维不清晰、心中无感受、行为不积极，也不是叫你傻傻呆呆、昏昏噩噩过日子，而是要我们有一颗包容的心、体谅的心、爱护他人的心。

　　我们往往太敏感，别人的一句话、一个眼神、一个动作就让我们内心翻江倒海，不仅对现在不满了，还联想到过去再展望到未来，那个热血就在黄庭中奔腾，挑剔心出来了、不屑心出来了、嗔恨心出来了，哪还顾得包容、体谅和爱护他人。

　　相信每个人真的很不想自己就是这样的人，因为很苦、很伤人……我也不断地在这中间来回挣扎，有时“宽两秒，心自在”一用就管用，马上就可以谈笑风生了。但有时心上却像压了一块重重的厚铁，无论你怎样“宽两秒”都没用，是讲师的“宽两秒”失效了吗？

　　是的，是失效了，因为我没有“宽”，我没有从心底里“宽”，这个“宽”出不来，是因为自己的功德还不够，“内功”还没在内心牢固地建立起来，外在稍有动静，内在就激荡不已了，气机还是那么的浮躁。外德也没建立起来，还太不糊涂，若能真做到“五常”和遵循“五伦”、在正念的引导下，我怎不包容、体谅和爱护他人呢？

　　所以要真的走上修行这条路，要在功德上下功夫。

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第一百零三期