作者：张庆祥讲师

　　同学问：请教讲师，感恩是一种高频率的养身能量，羞愧是低频率的伤身能量，又怎么来理解能量毫无意义呢？是不是能量有阴阳之分呢？好疑惑哦！

　　张讲师答：所谓”毫无意义”，是为了引导你对身中的那股能量”不分别取舍”而设的，意思是不要加入你个人的好恶，它是什么，你就看着什么，它是高能量，你就看着高能量的发生，它是低能量，你就看着低能量的发生。

　　但是，高能量确实有助于身中的代谢，也有助于免疫系统的提升，而低能量确实对整个身体内在的循环系统有负面的影响。

　　然而从心法的角度来说，如果你能够对身中的任何感受不分别取舍，那么你永远不会堕入低能量的，因为低能量就是由于好恶分别而来的。

　　因此，即使当下你身中出现的是低能量，只要你能对它不取不舍，那能量马上就充盈起来，马上就流动起来，它就会由低能量变成高能量，它就会从伤身变成养身。

　　因此，拿开你对身中气血的控制，放下你对身中能量的压制或助长，你只是放任它的自在，这就是所谓的”不分别取舍”，这就是所谓的”毫无意义”，这就是所谓的”无贪无嗔”的真义。这话并不是说连养身、伤身都没有意义，千万别张冠李戴了。

——来自电子报第三百四十二期