作者：王彩华（吴科霖妈妈）

     我的儿子已经10岁了，一直衣来伸手，饭来张口，什么家务活也不会干，生活自理能力很差，连鞋带都不会系！有时教他系，他又不肯学，你埋怨他，他就会哭，而且学习成绩也上不去。看到他这个样子，我真是伤透了心。整天围着他转，他还经常生我的气。

       今年1月份，他去参加了小树苗内心成长营，我也去学习了黄庭禅。我深深地反省了自己，其实是我害了儿子，走入了一个爱孩子的误区，把儿子当“宠物”养，只知怜惜，不舍得使用，什么都替孩子干，而且什么都不放心让他干，嫌他慢，怕他干不好。唉，是自己太要强了！我决心做一个改变，放手让儿子去做家务。

       中午和晚上，我坚持让儿子参与做饭煮菜。看着他切菜的动作，笨手笨脚的，害怕他切到手，真想夺过菜刀自己来，但我站在旁边忍住，耐心指导。切得不好、不如我意时，我就轻轻闭上眼睛，宽两秒，静静内观心中那个不断升起的气血涌动，看着它，接纳着它，和它和平共处。

       做饭菜时，经常和儿子有小摩擦，有时他不按我的要求做，有时他故意慢慢吞吞的，有时炒菜油溅出来他大惊小怪，有时他埋怨干活累，有时洗锅子他嫌脏，有时我脾气暴躁，说他几句，他就不舒服等等，指责、埋怨、急躁、不耐烦、恐惧等等负面情绪都有涌上心头的时候，多数时候我都能够甘愿接受这些气血的存在，感受能量的自由变化，很养生，尽管来！哈哈，厨房变成了我的道场。

       这样过了两个来月，儿子会做很多家务了，比如：做饭菜、洗碗、晒衣服、拖地板、收拾整理东西等等，我终于可以轻松一点了。周末有空时，儿子还做包子和馒头送给他公公和奶奶吃:“奶奶，这是我做的包子，您尝尝。”“公公，我做的芝麻包好吃吗？”“好吃，真能干。”从话语中，我看得出，儿子很有成就感。

       儿子这段时间的成长历程，让我明白，孩子自己能做的事，就让他自己去做，千万别替他去做。替孩子做他们能做的事，是对他的积极性的最大打击，因为这样会使他们失去实践的机会。你老不放心，什么事都要插手，就等于告诉他：“你不行，我不相信你。”

——来自电子报第一百六十一期