作者：井底蛙
生活都是件件小事组成，事虽小，却要动用最大的智慧去解决，去一关关的过，不然，同样的境遇将会一直发生。直至将人类最光明伟大的心性慢慢消磨殆尽…
说起来，真的是非常非常小的事情，但确实构成了生活的重要元素。从有了孩子开始，就开始请保姆，家里突然间多出的一个生活习惯，文化素质都完全不同的人，其中发生的故事那个叫丰富啊。几年时间中，保姆换了好多个，个个都有让我觉得非换不可的理由，如果细说起来，简直就是一团剪不断，理还乱的乱麻。好不容易，目前的这个保姆，总算是本分老实，比较符合心意，我也觉得她有不少的优点，比如：会讲普通话、社会关系简单、心思单纯、个性安静、长的顺眼、个人卫生不错、动脑筋的时候挺聪明的、会做素菜等等。但她也有着各种的意想不到的毛病，我刚刚说她动脑筋的时候挺聪明的，问题是，她的脑袋经常是闲置状态，因此，会有很多不可思议的状况在我家出现。有次，女儿小的时候，我要带她出门时，保姆急匆匆的跑来，拿双鞋就往孩子脚上套，怎么也套不进去，她就一直一直用力的拉。我和老公在旁边，面面相觑，目瞪口呆，因为——我女儿脚上当时是已经穿好了鞋子的，她正在拼命往鞋子上套鞋子！那天正好不赶时间，我就故意不吱声，想看看她什么时候才能发现，半分钟过去了，一分钟过去了，最后，我败下阵来，因为女儿已经要哭了，我也实在是忍不住了，大声呵斥了一声，她抬着头一脸茫然，于是我抱着女儿落荒而逃。当时不懂解脱的方法，脾气也坏，联想了很多，自己气个半死…
后来孩子上幼儿园了，家里就只剩下卫生工作，我家保姆做卫生实在是太有特色了，比如我们买回来水果，放在塑料袋里面，如果忘了吃，那么那些水果会一直躺在地板上的塑料袋中，直到烂掉，她也不记得收起来放冰箱。我只好自己记着每次把水果拿出来。有次，我明明记得把水果已经拿出来几天了，可是很奇怪的是为什么塑料袋还是老样子躺在地上呢？地板每天她都擦的，也很干净呀。于是第二天她擦地的时候我就在旁边看，只见，路过那只塑料袋的时候，她弯下腰一只手把它拿起来，另一只手将下面的地板擦干净，然后——居然再重新将塑料袋放回了老地方，形状位置都没有改变！她就这样每天不嫌麻烦的弯腰捡，再弯腰放，就是不收走。我当时感觉自己严重无语…这人可以在做事时脑袋可以完全闲置，不知道这算不算是有些人追求的”无念”状态呢，那我家这个农村的保姆可是早就做到了。当时我忍着没说话，好奇的想知道她什么时候才能察觉到。最后，当然以我的失败告终，因为，一个星期后，塑料袋还在老地方。我有时候很无奈的跟她开玩笑，告诉她脑子里面没有钱，多用一用不会变少的，还威胁她总是这样以后会得老年痴呆症的，她脾气好好的，不介意我这么说她。只是下回依旧。
我以前对卫生的要求相当高，但在请保姆的这些年里，已经重新接受她们的训练，标准降低到眼睛尽量不往角落里面看了，我告诉自己，不能太挑剔，可是，我个性中挑剔的毛病总是在心中喋喋不休的控诉。我还告诉自己，知足一点吧，毕竟不要每天自己辛苦的做家务。但内心的挑剔并没有随着我想满足的思想而有所改善，一看到家里乱乱的，我就心头火起，对于没心没肺的保姆来说，她完全察觉不到，说一下，就卖力的收拾收拾，明天仍然回归老样子，只要我问她为什么出现种种问题，她就说她忘了做，又忘了做，还是忘了做…这是她唯一不会忘记的事情。
说实在的，我修行的目的没有那么复杂，就是希望自己不要一点小事就生烦恼。那天刚上完课回家，打开房门，就见到门口乱七八糟的鞋子，不用说，一定是她又忘了收拾，熟悉的烦躁气血马上涌上心头，试着练习松开肩膀，敞开胸膛，慢慢让这股能量穿透了过去，这才换鞋走进客厅，刚一抬头，看见阳台上晾着一件可疑的粉红色衬衣，很是扎眼，仔细分辨才发现，那是我刚买的白衬衣，顾不得观照气血，我大声地质问保姆，这是怎么回事？她说洗衣服时忘了要分开，跟女儿的红色衣服一起洗的，就变成了这样。天天重复做的事情，天天都可以忘记，还这么轻描淡写的带过。我终于忍不住了，大发雷霆，然后将行李箱重重的仍在门口，自己摔门进房间去了。气愤的同时，我心灰意冷，自己号称天天修行，却连遇到这样一点小事都无法面对，完全被情绪控制着走，这真让人气馁…这一天，两个人在家里都觉得怪怪地，我尽量克制不多说话，免得开口就骂她。她也闷闷地，有时问几句话都没反应，我知道，这是表示她也生气了。
张讲师好像知道生活中各种问题会轻易将我们打败，适时地推出了生活禅修行手册，就是专门针对这些生活中碰到的实际问题来练习的。四只蜡烛的故事中，对号入座，我生命中的”感恩、关怀、体谅”已经在种种小事的消磨中，渐渐熄灭，而”抱怨、挑剔、冷漠”三个水杯却在这些小事中累计得越来越满。那自己这颗心成什么样子了呢，可想而知，不堪入目了…
看了看案例，知道练习的六个步骤，我想用来练练看，但知道自己功夫不熟，还是需要在打坐时，安静下来才能观照清楚，于是就自己关上房门坐下来。针对今天的事件，第一步知言，我慢慢地看，看到内心好多好多挑剔、抱怨的声音，正在气愤不已的喋喋不休，我让它们尽情的呈现，配合这些声音，黄庭内的气血不断的挤压胸膛，又热又紧让我很不舒服，这又让我有想发脾气的感觉，想把心中的话说出来才舒服，原来这就是我被情绪控制的原因啊。还好是在打坐中，虽然很激烈，但仍然保持一份冷静，终于可以很清楚看到气血的实相了，然后对着它练习，肩膀松开，胸膛敞开，尽量的给黄庭内这股能量更大的空间，让它们可以自在的紧和热。边练习边感受，抱怨的声音正在失去支撑的力量，但还有些不甘心，试着再一次卷土重来，力道却小多了，一次次的上来，却越来越变得平息。有一个比较深的地方，仍然有一颗黄豆那么大一直是紧的，我性子急，又有点好奇接下来的步骤，就准备先不管这个感觉，继续往下走，试着想怎样才能走下一步的感恩和包容呢？好难哦，对着事件和对着保姆这个人，无论如何都无法升起感恩之心。
这时，想到案例中写的是：”感恩通过这样的事件，让我看到了自己内心有”挑剔、抱怨”的众生，需要我去渡它到彼岸”此念一起，就清楚的看见了我内心那个”挑剔”的众生，它在那里，那么的无助，它一次次跑出来，求我渡它到彼岸。那一刻，突然明白了，”挑剔”原来不是我的敌人，而是来接引我的众生呀！而我却一次次想把它踢走，心里突然就有了一份愧疚，伴随着这个感觉，感恩之心突然间就自然的升起了，感恩这个我内心的这个挑剔，让我有机会来练习包容，身边有这样一个看似问题多多的保姆，可想想看即使没有这个人，而我内心的挑剔抱怨仍然是在的，因此，感恩她每天都来激发出我内心的这些众生，要想真正的解脱，不是把她赶走就可以解决的，因为问题在我内心，只有抓住每个抱怨和挑剔跑出来的机会，将内心的这些众生都一个个渡到了彼岸，我才能解脱啊！是它们给了我机会，这样的恩情，怎能不感恩？突然内心开始一发不可收拾的涌出感恩，感恩好多好多人和事，感恩生活，感恩身边给我制造逆境的人，当然，更感恩黄庭禅和张讲师，感恩一切…长久的不满、挑剔、抱怨、冷漠将内心焦灼得似一口枯井般，了无生机的，但在这样深切的感恩和臣服中，渐渐涌出了清泉，源源不断的滋润着我干涸的心田，久旱逢甘霖，我尽情沐浴其中，汲取这甘露带来的滋润。内在很深处那剩下的那一点点紧的部分，在这样的滋润中，卸下盔甲，完全的柔软了下来，内心被爱滋润包围着，渐渐与外在环境融为一体，跟宇宙之爱融为一体。身心柔软如婴孩般…
打完坐，我带着这份柔软和感恩，心满意足的微笑着从房间走出来。神奇的是，保姆这时也变得非常温和，主动跟我说今晚吃什么。还趁着有空，动作麻利的将家里的角角落落开始收拾，原来视而不见的物品现在她都看见了，一下子开窍般的知道该怎样让家里整洁干净了。能量共振真是很神奇，算不算是宇宙给我的一个肯定的回应呢？但我此时已经没有期待她快点变智能的想法了，也不费心去想要改变她傻呼呼的个性。外面没有什么让我来费心机去改变的，需要改变的是自己的内心，将自己内心看清楚，将浮现出来的内心众生一个个渡到解脱的彼岸，用感恩来渡挑剔，用体谅来渡计较，用关怀来渡冷漠……生活处处都在提供给我练习的机会，今天做到了，明天不一定，也许一直到我们能熟练的渡尽烦恼了，同样的际遇才不再重复出现。只不过，到那时，它们是否出现又有何关系呢？我甚至有点迫不及待的期待，明天还是后天？她什么时候才再给我创造练习的机会呢。不过我很放心，睡一觉起来又是新的一天，有生活在，机会就天天都在，这叫我如何不感恩呀！
声明：
本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。
——来自电子报第二十六期
