人到中年，生活的繁忙往往让内心也跟着浮躁不堪，只因每天在台灯下10分钟的读经时间，与圣贤交交朋友，听听明师的提点，让他的内心重新找到了方向，带着满满的喜悦，开启了人生崭新的篇章。

职场上大家都希望自己能不断升职，所以若从一个高阶的位置上被调整到比原来低的位置，大多数人面子上都会挂不住，很难堪，然后就开始毁谤东家或者是干脆选择离职。面对职场的起伏，如何能像君子那样，既做到成人之美，又能安然自在呢？

她想做最真实的自己，可是又心存困惑：何谓真实的自己呢？屡屡未能帮朋友守住秘密的失误和反思，她看到了习气带来的深深的危害。看到了隐藏在胸口的秘密，如何主宰着人生的成败荣辱。

 有朋友来信说，他的妻子现在陪儿子到外地读书，自己还在原来的城市上班，全家一两个星期才团聚一次。结果妻子难以适应，情绪波动，健康也出现问题，可是已在外地租了房子，孩子也喜欢外地的学习环境，他不知道该怎么选择呢？

一个人言行不理智引发各种纠纷，往往是由情绪波动造成的，那如果花精力去修正自己的念头，把念头修好了，就再也不会因情绪的扰动而有烦恼了，是这样吗？

想出人头地，要有出息，就要努力，努力，再努力！可是这样的高压把人生搞得好辛苦。她尝试在努力时，加个「松松地」感觉，生活的状态发生了反转。或许幸福并不需要改变太多，一起来尝试吧。

一个人之所以抑郁寡欢，往往是精气神溃散、疲弱到一定程度时， 陷入一种不良情绪的循环模式，犹如受烟瘾控制一般，无法摆脱。 怎样从抑郁的泥潭中脱身出来，安享人生的幸福与自在，千万别错过这个安全有效的良方。

9月16日，演员乔任梁因抑郁症不幸离世，让亲人、好友、粉丝心痛不已。现代社会，抑郁症发病率逐年上升。今天分享告别抑郁症的两个好方法，大家赶紧分享给有需要的人吧。

佛家常言“忍辱”，忍字心头一把刀，忍辱是修行必经的功课。但黄庭禅强调的是不忍耐、不抵抗的解脱心法，两者相矛盾吗？智者的忍而无忍，那究竟是怎样的境界？我们如何习得？

口角之争，酿成大祸，事后又后悔莫及的例子屡见不鲜，争辩得脸红脖子粗的当下，你自己到底被什么给绑架了呢？