学习看书的时候总是思绪纷飞，想转移做点其他事情，比如玩游戏、玩手机或者睡觉为什么会陷入这样的状态？怎样才能让自己为所当为，止所当止？

道~有古今吗？新时代和旧时代的说法有何不同？阴、阳二气的盛衰，与人之性情真的有关联？疑问多多，不妨让我们透过智者的视角，一起去探寻主宰人类健康和命运的真相吧

那些被忽略的、生活中习以为常的小习惯、小细节，却成为漏掉精气的元凶！如何才能避免并且堵住这些漏洞，让精气日益增长呢？敬请留意，下文为您揭晓

明明每天都有站桩、静坐，养气功课一件没少，为何气却养不起来？您是否也有同样的困惑？一起来看看问题出在哪。

冬至一阳生，从冬至起持续至夏至，天地阳气回升，被认为是养生的最佳季节，如何借力轻轻松松养得一身浩然之气呢？来听听禅师怎么解吧！

孕育出一个健康、聪慧、仁义的孩子，是所有父母的心愿，现代人也越来越推崇科学育儿法——胎教。我们总以为胎教是西方文明的产物，殊不知，在我国胎教始于西周，文王之母被后人誉为胎教的典范。让孩子成为什么个性的人，其关键因素是什么呢？一起来探究其中原由~

9月16日，演员乔任梁因抑郁症不幸离世，让亲人、好友、粉丝心痛不已。现代社会，抑郁症发病率逐年上升。今天分享告别抑郁症的两个好方法，大家赶紧分享给有需要的人吧。

俗话说“日有所思，夜有所梦”。可是现代生活节奏这么快，压力这么大，晚上梦多常会影响睡眠质量，造成第二天精神不振。少做梦，睡好觉，有什么诀窍吗？

一位失眠多年的朋友，开始坚持每天静坐、站桩各半个小时，两周过去了，失眠的现象没有很明显的改善。然而同样是失眠，我看到身边很多同学，两周时间都会有所改善，究竟是遗漏了什么，以至于收效甚微呢？

一名教育界的老师，学习黄庭禅以后，精气神和工作状态都越来越好，因而想在团队中推广、分享这门学问，但工作团队有专属的哲学系统，有自己的精神追求和信仰，所以对于其他派别的学问，无法得到领导和同事的认同，甚至受到指责，在不同理念的团体中该如何健康快乐地工作呢？