这是一份心灵的洗礼，只要你甘愿改变“自己”，累世以来厚重的业力，就开始褪去阴霾。这份惊喜的收获，就从志工行禅起步。

要用大铁锤砸倒20公分厚的水泥护栏，却不要用力？是的，黄庭禅除了教导我们找回内心的轻松自在外，也能在生活、工作的事事处处中体验禅修带来的轻松愉悦。

是什么情境，什么话，能让一个外求的人，适时地往内来观照、练习与验证呢？一起来看看志工行禅时发生了什么事唷~

为什么一到禅院来上工，就能迅速地发现自身许许多多的不足，并且乐于去练习和改变呢？那些平时看都不看一眼的枯树、野草、石头在禅院却都成了最好的陪练。当心念放在愿意找问题，甘愿磨练时，一切事物都随心转。

宽两秒真有好处？这下可见真章了，当恐惧感让人呆立在鹰架上时，瞬间像极了禅宗公案呢，到底看到了什么？这真是一回难得遇上的顿悟呀！

那高远的道，在哪里？从苦力中的观照，从碎碎念中的超越，似乎有了点方向；而那低迷的情绪里，冲破杂乱气血的“微笑”，原来是“道”的导航，一次次的行禅，“道”慢慢见真章。