什么是缘份？当人们用缘份二字做挡箭牌，将我们的好意挡在门外的时候，我们又要如何应对进退呢？张讲师为我们解开疑惑。

黄庭禅是一门直指人心的最究竟的解脱心法，可是往内观时，气血会变小，情绪接着也消除了不少。这样是不是变成了“时时勤拂拭”了呢？且待张讲师为我们解开误区。

佛家说：定慧等持。道家讲：止观双运。张讲师将世间最高深的学问，化为了简单可行持的语言与方法，那就是——观照。

无论因为什么原因我们走上了禅修之路，无论我们与黄庭禅的结缘故事多么的不同，但当我们停下往外寻求的脚步，最终回到自身中时，结局总是这般欢喜与感恩。

若不是在情绪起伏中所做的观照，都不叫观照；若不是在情绪起伏中所做的练习，都不叫练习。情绪是这么可贵，你知道吗？