如何分辨真假明师？
这似乎是一个盛产大师的年代，修行法门漫天遍地，大师们头衔一个比一个闪亮，让我等求学之人，十分难以分辨取舍。深怕错过明师，更怕跟错老师。人生有限，时间宝贵，如何才能寻找到真正的明师呢？
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关于分别心
这是我们常常争论的一个话题，修行要没有分别心，但常常不小心就掉到分别心中去。自己很多的分别心，但常常指出别人有分别心；本来为了好好修行，定下规范自己言行的戒律，但被别人说不要那么有分别心，事情本无好坏众多纷争，令人无所是从。其实根源只在没有找到什么才是分别心的主轴。
张讲师整理这些做成误会集，为大家厘清思绪的同时，更望大家要从自身中切实的去修炼，在无分别好恶的主轴上下功夫，切莫仅仅流于口头禅中，说说而已呀。
如何气沉丹田？
常常听禅院志工分享说用丹田力来做事，一天劳作下来不仅不累，还很养气。到底什么是丹田用力呢？气沉丹田又是怎样做到呢？一个问答，解答两个问题。
缘份
什么是缘份？当人们用缘份二字做挡箭牌，将我们的好意挡在门外的时候，我们又要如何应对进退呢？张讲师为我们解开疑惑。
对情绪无可奈何怎么办？
情绪当下，当所有的练习都无效时，我们还能怎么办？在张讲师的回答中，我们发现永远都不会无路可走。低下头，下一刻又是柳暗花明。
黄庭禅是时时勤拂拭吗？
黄庭禅是一门直指人心的最究竟的解脱心法，可是往内观时，气血会变小，情绪接着也消除了不少。这样是不是变成了“时时勤拂拭”了呢？且待张讲师为我们解开误区。
意外的礼物
孩子小的时候陪伴太少，现在还可以补救吗？已经形成的一些坏习惯，用什么方法重新导正方向呢？小树苗内心成长营后，孩子的改变，让更多的家庭看到幸福的希望。
神奇的晚两秒
少少的时间，大大的用途。若你能切实的去做，切身的体会，也许你也会如文章作者一般发出感叹，情绪上来时，晚两秒钟，看清楚情绪这股能量，与能量和平共处，事情的结局真的可以不同，人生的路也因此更加宽广幸福。
怎样消除内心的恐惧？
若不是在情绪起伏中所做的观照，都不叫观照；若不是在情绪起伏中所做的练习，都不叫练习。情绪是这么可贵，你知道吗？
飞去飞回，着陆
曾经那么多的伤痛，选择压抑、忍耐，飞走逃避。一大圈转回来，遇到黄庭禅，知道了不能再继续前面的模式，却仍然犹豫要不要“被约束”。权当尝试一下吧，没想到就这样着陆了。
