内观能不能解脱烦恼的根本，就看其是否能化繁为简。然而常有人自以为是的用很多内观花招，将原本可以很简单的焦点，分散到复杂无比。事实上我们无需如此奔忙，找对内观诀窍，就觅得了大道至简的枢机。

为人儿媳，尽心尽孝，家中日渐和谐时，却听到了公婆“冷酷”的评价。常人觉得最难的婆媳关系，对于修者，却正是体察内心的贪求、深入练习的好机会。

九方堙为穆公找千里马，却连外表都讲错了，而伯乐却赞叹九方堙的境界在自己之上，只因九方堙眼中所见、心中所系，只有内在的精髓。

一次次进入小树苗课堂去历练，她深切地明白教育需要仁和义。她和孩子们成了相互的催化剂，她的仁和义让孩子们成长改变，同时也融化了自心的冰冷。

家长在教育孩子时，常会出现过与不及。孩子犯错不可怕，如何抓住教育的机会，为孩子树立正确的价值观，这才是关键。

对不同感受的好恶模式，决定着我们的人生。当不喜欢的感受来袭，人们很容易深陷其中，无法自拔。且看这位幸运的作者如何面对她不喜欢的感受，如何解脱。

智伯执政晋国，力图复霸，不断兴兵攻灭他国。攻打赵国的晋阳之战，韩魏反水，兵败山倒，头为饮器。知足不辱，值得借鉴。

透过“格物班”的行禅，边做边问，不懂再问，问了再回到心上、事理上来用，这是多么幸福的修行环境呀！从对内在的模糊到清晰，这个必经过程，一起交给黄庭书院“格物班”吧。

放生的益处听过很多，坚持放生，或多或少都会遭遇购买来源、放生环境等问题。有人批评说，条件不具备的放生等于杀生，真是如此吗？若没有最恰当的条件，还要放生吗？

几十年苦苦探索觉悟之路，终于遇到明师一语道破天机，那印心和欢喜的体会直透纸背。再加上踏实用心地跟随老师的引导站桩，短短一个月，他的失眠、急脾气、工作效率和整个人的精气神，都发生了变化。