元军侵犯宋朝，文天祥捐家产抗敌，但最终寡不敌众被俘。他忠勇保国的志节，也为元世祖所钦佩，亲自劝降，但被文天祥严词拒绝。他视死如归，行刑后，人们在他的衣带里发现了他的遗言。让我们一起读一读这个忠心不二的故事吧。

习性伴着大半辈子的人生，却总是不自觉。此番中岭山行禅，让她终于照见了那察觉不到的习性，恍然大悟！原来志工们视行禅为修行必行之路，其中有着如此深切的内涵!

禅师的大智慧令人神往，然而，禅师何以为禅师？他们自己证得了什么？又将带领众生去往哪里？

她，热爱教育，怀揣梦想，在幼儿园的园车上，认识了一个很特别的孩子。面对孩子发作时的歇斯底里，她的温柔牵引，带领孩子开启了一场内在的宝贵旅程

明朝某年，南京一带因自然灾害粮米欠收，发生了饥荒。奸商们趁机囤积米粮、卖高价，获取不义之财。韩文面对百姓挨饿、社会动荡的危险局面，挺身而出，用他的机智，解救了百姓，也让一场潜在的暴动消于无形。今天一起读一读这个被百姓传为美谈的“韩文救荒”的故事吧。

红尘滚滚中，那些随性而为、自由地吃喝玩乐的人似乎很幸福。但为何先贤一再告诫人身难得，鼓励立志解脱、吃苦修行呢？修与不修的人，经历的烦恼都是一致的，但结局有怎样的不同呢？

陪读，是很多家长心中的痛，从碎碎念到拉锯战，甚至各自的情绪溃堤家庭中因为孩子读书而上演着灾难连续剧。这位妈妈，因有了“九德”——宽而栗的练习，让陪读变成了提高修为的阶梯。

诸葛孔明抱经纬天地之才，三顾茅庐、草船借箭、火烧赤壁、七擒孟获，这些著名的历史故事都与他有关。更令人敬佩的是，他一生忠心不二，鞠躬尽瘁，死而后已，其高尚品德堪称千古楷模。

无价值感、空虚、忧虑、焦躁我们的心怎么了？怎样才能找回人生价值，让快乐满足由心而发？

“宽而栗”是《尚书》“九德”中的第一德，内心宽和，但外在需要导正时，还能强硬得起来，这样于人于己才能长养，才称得上是“德”。这不容易做到，同学小试牛刀，且看功效如何。