菜圃里多到不行的石头，想必让人印象深刻，而这石头到底给了多少人“阴影”呀？这让人如临现场般地感同身受。而禅的行者们，满载“阴影”，却感到幸福

父母看到孩子性格孤僻不合群，很是担心。智者以亲身经历娓娓道来，无需用放大镜盯着眼前焦虑，更应该用望远镜看长远才好。只要培养出一颗柔软的心，问题都可迎刃而解。

秘籍和绝招，人人想要。今有明师慷慨相授，谁能让它马上见效？有些看似“笨笨的”人，只是一步一个脚印地走，经以时日，却领跑到了很多“聪明人”的前面

为什么要修行？现在修和以后修、甚至不修有何区别？“人身难得、大道难逢、明师难求”，幸得如此幸运却不知珍惜。若真错过这一世，又会蹉跎几生，饱尝多少劫难呢？

胸怀大志踏上修行路，但几年过去，却依旧在原地踏步。即便换个道场，依旧难逃这样的轮回。问题究竟出在哪里？有没有能让人大步前进的办法？创办人一语中的，指出病根之所在，并为我们开出一贴特效药。只要落实，足以把我们渡到彼岸。

被外在逆境压得透不过气来，陷入满心的杂念、连续失眠的日子。这一天，实现了久违的放生，手捧小小生命放归自然。那个当下内心渐渐柔软宽和，随之而来的竟是生命的转机。

3岁到6岁，是奠定孩子心灵基础的关键，教育的最重点是什么？中华经典的教育智慧，给出了清晰简明的方向和有效方法。

越是刻意练习，收获越少。哪里错了？藉事练心，在那一次内心翻涌的当下，反思、观照、调整，“成人”的心终于走在“成己”的前头，渴求的改变也慢慢发生了。

创办人说体悟到“宽两秒”的精髓，不论多深的伤痛、多涌动的气血，当下都可体会到深度的安宁！而同学的练习体会是：用上“宽两秒”，虽可很快平静，却很难真正放下。这么大的差距，问题出在哪里了呢？