台湾是个多台风的地方，最近又有强台风来了，台风中，中岭山是什么样子，它会一切都好吗？借瑞穗姐这篇曾经经历台风的短文，聊以慰藉我们挂念的心。

很多习禅者以心情安稳、自在愉悦为追求，达此境界，便自觉志得意满、高人一筹。其实，这正是人心陷溺的当下。危险，正在步步逼近

我们长大了，父母老了与今生最亲的两个人，是否还和小时候一样，有着无条件的信赖和无缝隙的亲密呢？“孝”字告诉我们，当为人之子心存他人并脚踏实地时，心上就升起能将父母高高奉起的敬意！

神秘的潜意识如同海面下的冰山，左右着一个人的人生方向。如何照破无明，做回自己的主人？“宽两秒”，与潜意识直接面对面，洗涤厚重的习性，让本性的光芒重新展现！

立志追求学问道德，好好做个人，却不知如何面对诸多嘲讽与不解。其实，有德者从来都不孤单，从何做起呢？

我们总听说，一个人如果不先爱自己，就不会真正地爱别人。于是，不受委屈、不愿将就、想干嘛干嘛可是，这样的“爱”所造就的“自己”幸福吗？作者以其亲身体悟，与我们分享“爱自己”的真义。

焦虑是现代人的通病，在生活诸多的不如意中，人们比较少去自我反省，更多是将责任归咎于外部，将自己未实现的希望寄托在下一代的孩子身上，在“别让孩子输在起跑线上”“为了孩子将来好”等观点中，我们狠心的让孩子稚嫩的肩膀早早就背上沉重的负担。本文作者却从另一个角度来诠释这句话，这截然不同的观点，带给你我怎样的启发呢？

人们平时较少去探寻身体发出的各种信息，只是机械的累了休息，病了去医院。很少留意情绪跟身体健康的关联，实际上这两者常常是统一同盟，交互作用着，来影响我们的生活品质。如果医生既懂身体结构，也懂心灵的修行，那会给我们怎样的建议呢？本文作者就是这样的一名医生。