黄庭禅这个解脱的心法对每个初学者来说都是惊喜连连，自以为只要如此便可从此摆脱情绪困扰了。可是练习一段时间后，会发现习气深重，无法解脱。究竟问题出在哪里呢？讲师说过：举凡进步不明显的，都是因为对黄庭内的观照不够清楚。这篇文章很好的指出了问题的关键。

一封来自海军陆战队的家书，回馈给父母内心最大的安慰，这是缘于父母一个看似勉强孩子的决定，却带给了孩子最大的礼物。

听过《楞严经》后，对魔障长什么样子似乎越来越清楚了，有时候是深厚的习气，有时候是内心莫名的声音，有时候是感觉良好，有时候是糟糕透顶作者分享了她的部分体验，提醒我们，所有的障碍，都是为了拦我们修行路上前进的脚步。问题很多，解决的方法却只有一个：不要忘了初衷！

原本寻常的日子，因为心中的期盼，就有了不寻常的意义。生日快不快乐，是由自己来决定的。希望本文作者饶有趣味的心情故事，能带给您有益的启迪。

修行并不是多么高深，多么需要专门拿出时间来，去慎重其事才能做的，对于真的想要解脱的人来说，生活中时时都有练习的机会，抓住每个细节，生活的本身就都是在修行了。

随着晚两秒，心自在（part1）活动的开展，解脱的曙光开始照亮我们的生活。在此基础上，”成人成己”（晚两秒part2）活动又正式拉开序幕。更为细腻的四个步骤，透过认真练习，对于立志和养气有着立竿见影的效果。经典中讲述的内容，也在练习中活灵活现的凸显。

臣服，不是对外在境遇毫无反抗，而是对内在能量的起伏彻底的臣服。接纳，也不是对外在事物不分好坏，而是对内在的气血变化无分别取舍的完全接纳。真正的放松就在对能量完全的臣服、接纳、无所畏惧，又毫不抵抗时发生。

站桩是基本功之一，只是因为辛苦，气血来袭比较强烈，很多新学对此会有点发怵。本篇文章细细描述了站桩中的感受，以及如何应对，一起来试试，将作者的分享变成动词，在自己身中实践，您就能体会到奔腾气血中，那恒久的真静，以及证悟到“本来无一物”的真义了。