一个人言行不理智引发各种纠纷，往往是由情绪波动造成的，那如果花精力去修正自己的念头，把念头修好了，就再也不会因情绪的扰动而有烦恼了，是这样吗？

许多上班族都会遇到这样的状况，每天在电脑，办公，工作指令通过微信、email、电话不断涌来，常常发现自己的胸口是紧紧的，事情越多胸口就会越紧，感觉经常好像压着胸口一块石头在工作，这该怎么办呢？

想出人头地，要有出息，就要努力，努力，再努力！可是这样的高压把人生搞得好辛苦。她尝试在努力时，加个「松松地」感觉，生活的状态发生了反转。或许幸福并不需要改变太多，一起来尝试吧。

一个人之所以抑郁寡欢，往往是精气神溃散、疲弱到一定程度时， 陷入一种不良情绪的循环模式，犹如受烟瘾控制一般，无法摆脱。 怎样从抑郁的泥潭中脱身出来，安享人生的幸福与自在，千万别错过这个安全有效的良方。

9月16日，演员乔任梁因抑郁症不幸离世，让亲人、好友、粉丝心痛不已。现代社会，抑郁症发病率逐年上升。今天分享告别抑郁症的两个好方法，大家赶紧分享给有需要的人吧。

炎炎夏日，燥热伴随骄阳来袭，让人倍受煎熬，要整天呆在空调房里，还是躲到山野丛林中解暑消热呢？其实，真正的降温良方无需外求，三个简单小妙方，即可拥有清凉一夏。

她充满磨难、过山车般起伏的人生，已不堪承受到了脱轨的边缘。终于老天慈悲，让她遇到了此生终极的心灵解脱法门。于是，一场用“翻天覆地”都不足以描述的生命变化展开了。

修行多年就一定做到去脾气、改毛病了吗？能引经据典、登堂讲课，就一定都有所证悟吗？来自明师的敲打，居然连续四次强调要扫地，这是所为何来？难道扫地才是真修实练？

每年6月的7号和8号，对全国高考生来说，至关重要。十二年寒窗苦读，面临这场可能影响一生的大考，能否轻松应考正常发挥，是每一位考生、家长和老师最为关注的焦点。推荐一招秘诀，可以快速教会考生们轻松地以最佳状态面对这场国考！

每一个小小的段落，都是大家从习性中艰难地蜕变过程，在展现出来的这一点点中，用心品味，令人容动。