旅游中将脚踝扭伤，感受着钻心的疼痛，还要面对十几个小时的长途飞机和堆积如山的工作，焦虑得几近崩溃。逼到无路可走的时候，才想起还有一个法宝，竟然让事情开始峰回路转，疼痛中品尝到发生即是恩典的美妙滋味

儿时记忆里，蛙声总伴随着美好的感觉，带来温暖和力量。可是这次听到蛙叫，却满心刺痛。不忍心小青蛙被商贩杀生，全部买下放生。当几百只可爱的小青蛙回归生命之湖，会带来怎样的生命触碰呢？

中华文化一脉相承，其根本是一个心学的传承。无奈反传统文化者以正为邪，混淆视听，令人们对自己的文化误会重重。为重新发扬中华文化的核心，黄庭禅，应时顺运而生

遇到推销，礼貌拒绝。但却给了对方充满善意的几分钟，带给初入社会的年轻人鼓励与希望。这经历也让作者体会到，有了“善本”的方向，让内心变得开阔和温暖很容易。

引动丹田的热能，无论养生还是修行，都是最被重视的第一要务。可是，中医用艾灸灸下丹田等方法也能让身体发热，握固十字手印也能温热下丹田，两者有何区别？还有更好的办法吗？禅师的究竟答案就4个字。

外道远道而来，请问世尊“不问有言，不问无言”，而世尊沉默不语，外道却因此开悟。道恒禅师也因为向法眼禅师请教这个公案而开悟。其中的奥妙在哪里呢？我们也来学习这则公案，试试可以开悟吗？

常保无私奉献的人，才是真正快乐的人~禅师的一番开示，对于志工的心态，有更明朗的力行方向，就从禅的行者，开始历练…

在“善本”引导下，她发现了一个关于“行善”的秘密，明白了行善最宝贵的时机是什么。在一件又一件的小事中，净化内心，体验到“活着”的美好，悟得行善的真谛。

这是一个很有意思的问题，普通人贪点蝇头小利就叫贪，那很多修行人想要“成佛作祖”，这不也是一种贪吗？这样说来修行人比一般人还更贪呢，他们贪成佛的果位，他们是最贪的吧？

修行路上多少坑？才费力爬出一个，扑通，又掉进一个！这些陷阱，竟都源于一个原因，走出去的办法，也只有一个，而这正是生而为人的真正价值。貌似离世的几天行禅，为这小女子点亮了心灯，直面自己，踏实起航。