一位超爱抱怨的室友，让她倍感煎熬，直到她终于低下头来，虚心检讨，才看到自己的问题。一次次勇敢面对，内心的冰凌渐渐融化。当她第一次体会到拥抱别人的温暖，青春与人生有了新的光彩。

一个大大咧咧、自我感觉良好的东北姑娘，一直觉得老公很多问题，需要救赎。在经典的帮助下，藉由一件小事，她猛地意识到，需要救赎的那个人，原来是自己呀！

有句话说得好：你无法决定生命的长度，但可以拓展生命的宽度。而智者说：真我生命可以与宇宙永恒并肩。这篇短短的问答，道破人生最重要的课题。

青春岁月里，她曾迷茫困顿，直到有缘遇到真师，进入圣贤学问，生命有了全新的方向。一次次行禅历练，渐渐突破了往日的拘碍与牵缠，面对习性的大山，她诚心省思，勇敢前行。

一位德者教导一个小孩，那场景让旁观的她如沐阳光般温暖，直至学习九德，才明白这正是“柔而立”的真实示现。那种清朗至极的感受，激励她在每天的生活里更好地将经典化作动词。家，更加温暖明亮起来。

孩子粗心大意，学习态度不佳，家长寄望于禅师，想要找到改掉这毛病的方法。没承想，却得到了这样一番直指根本的温暖叮咛。

明明99%的人都在吃肉，1%的人吃素放生有什么意义？她从这样的质疑起步，终于有了一次海边放生的机缘。面对即将回归大海的两个小生命，霎时涌出的省思与忏悔，让她听到了良知的声音。

都说女人决定着家族的兴旺，难道就是要女人更多的付出吗？她每日对先生忍辱负重，却依然被说成表面功夫，还能怎么做？经典的学习，帮她照见了问题根源，家庭关系开始回暖。

一般人都害怕犯错，怕被批评，殊不知，过错正是考验凡圣的试金石。本期揭秘：圣贤面对错误的超凡之处。

夫妻相处，面对另一半的唠叨说教，刺猬式反击是很多人的惯有模式。这天，因一件小事，先生开始翻旧账，火药味很浓的当下，经典学习及时派上用场，那头“刺猬”竟然不见了