作者：赖鹂芳

　　记得年少时很喜欢看武侠小说，也喜欢听年长的人讲一些玄奇的武功秘笈的故事。故事里面要么会有一位平时默不作声，在山门前扫地 或在后面厨房煮饭的人物，要么是主人公去深山拜师学艺，师父通常都不直接教功夫，只让徒弟每天到山脚挑水上山，或去后山砍柴之类，做一些体力活。但是故事进入高潮时，这些扫地煮饭、挑水砍柴的人就会突然变成武功最高强的人物。我以前认为是这些武功高强的人比较低调，不想让人知道，所以都隐姓埋名地在扫地煮饭。或是师父对新入门徒弟要考验他的意志，所以叫去做体力活……

　　3月1日上中岭山复训二阶课程，跟山上的志工相处短短的几天，勾起我年少时的记忆，也颠覆了我以前的认知。

　　山上仅有的几位志工，却干着大量的工作。她们在我们所谓的工作时间处理着如：黄庭禅课程相关事宜、学员后续关怀、大量的电子邮件收发、整理编辑讲师的讲座录音和影视档、供课程、生活禅、企业禅使用的资料…如此等等大量的文案工作；而在我们所谓的休息时间则忙碌着如：煮饭、清洁环境、清洗整理学员上完课留下的衣被、种植蔬菜等等类似大家庭家务活的工作。看到她们总是有条不紊、从从容容、忙而不乱的处理各种事情，还处处为人着想，真的打从心里佩服这些志工，同时心里也有疑问，就这么一些秀秀气气的小女生怎么可以做得这么好呢？

　　瑞穗姐的一席话让我如醍醐灌顶：你平时做事的时候有没有微笑啊？苦着脸也是做、心里笑着也是做，你说哪一种做法更养生呢？我们不但要在与人互动时要微笑，更要在做事时存着为人的心打从内心微笑，这样才能成人成己。

　　在做事情的时侯，重复做着机械的肢体运动，志工慧兰对我说，讲师说做这些动作很补身的。我当时懵了一下，从来只听说吃什么会补身，还没听说过做事会补身的，可是当我心存敬意放松地乖乖跟着慧兰做动作时，发现黄庭一股暖流向全身辐射滋养百骸，才猛然醒悟真的很补身呢！

　　学做志工一天，下午计划去割草，来到菜圃，讲师站在门口说：没什么菜的地可以翻翻地嘛。于是拿起锄头翻地，锄上两下手臂就酸痛，这才想起山上志工教的法宝，放松肢体，敞开胸膛，带着微笑，用丹田的力去锄地，果然轻松很多，一口气可以锄上小半块地。锄完还细心地把土耙松捡掉杂草，让山上志工可以种上新苗。心想我还没白吃饭，总算干了一丁点事了，谁知晚饭时讲师却说：青均，把菜圃里的菜都收起来，菜圃要迁移，那里准备盖讲堂了。哦哦~~，我们并非真的在做什么志工啊！就像小说里的师父让徒弟劈柴挑水一样，讲师只是找个地方来让我们锻炼肢体，提升精气神呐！

　　能在山上生活工作的人真是有莫大的福气！讲师和瑞穗姐要求严格，巨细靡遗的教导指点，受教者也总是敞开胸怀地接受指正，打内心带着微笑去改正不足。不论是做扫地这样的平凡小事，还是在整理讲师的课程教案这样的大事，都存着服务的心、存着为人的心，从心里发出微笑去干每一件事，哪能不养出浩然之气呢？至此我才完全明白为什么武侠小说里写的扫地、煮饭的人物总是武功最高强的。

　　从中岭山回来，我给自己定下了一辈子的功课—微笑！无论在什么境遇下，都要发自内心的微笑！开始也许不易做到，但我会强恕而行，一点一滴往目标靠近，直到终老！

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第八十七期