作者：郝梅

　　接到黄庭禅志工邀约，要我分享一下“善本心得”，我心头一紧，我的善本做得并不好，有一天没一天的记…… 心情来啦，先观照吧！闭上眼睛，感受黄庭，微微发热，肩膀略紧，鸡蛋那么大的一团能量在胸口涌动。

　　看到了心情有些沾沾自喜、又有些紧张，怕写不好，原来这就攀附上了好名的心……继续内观下，怎么这股气的涌动又变大了？范围有了巴掌大，温度3级，紧度2级，心情变得有些懊恼、羞愧、自责。这股气血很低沉，闷闷的。看到了心体的模样，我开始一次次练习着宽两秒的心法，尝试着敞开胸膛，放松肩膀，微笑并接纳它时，沉闷的气血开始变化，逐渐散开，从头部有股能量缓缓地往双腿流淌，温度也下降，范围变小，黄庭松松地感觉，心情还是有担心，但已经不被它挂碍啦。

　　此时带着对这门学问的感恩之心，松松地答应下来，放下疑问和期盼，成人成己，真实分享就好。哈哈，还别说，这一观照吧，之前的紧张和摸不着头脑的感觉也没有了，宽两秒，真是法宝！

　　说实话，《善本》的音频我一直都没有完整地听完过，这两天被“逼”着听完，结果被自己的无知、愚昧当头一棒——原来善本不是光记帮助他人的好事，最重要的是清楚什么是真善，什么是无明善人，善本可以从哪些方面去做？明白了这些才能记录出完整、温暖、多彩的善本行脚。

　　在行善的过程中还有个关键因素：一定要用上心法，常往内观照行善的存心。存什么心？为他人好的心，同时对自己的身心性命，对对方的身心性命都有长养！

　　在这点上我做得不好，也是这两天听完张讲师讲解，再回顾自己的善本，才发现自己的问题，刚开始还挺温暖的，看的时候能笑出来，再往后看，如果有心法在，就不会失了主轴，如果没有用上心法，就是为了记善本而做，流于外在肤浅的东西，少了内在那份温暖与踏实。

　　比如：同学不想用手机看书，又觉着买这种书不划算，我就帮同学去打印电子书（网络小说），当时认为自己是行了一个善，现在看来就是乡愿了。其实心中是怕同学说我小气，有意拉拢她，这是孔夫子最不耻的一种人。如果当时能观照黄庭，认清心中的良知，相信就会有更好的方法。

　　善本，一定要长期地做下去，张讲师经常讲天天行善，恶就会不见了。也让我想到古人通过丢黑豆和白豆来检验自己一天的起心动念，黑豆代表不好的，白豆代表好的，刚开始满瓶都是黑豆，通过不断练习，黑豆越来越少，白豆越来越多，最后都变成白豆，再后来没有黑豆，也没有白豆，这个故事给我很大的启发。（详细的故事情节请欣赏喜马拉雅上张庆祥讲师关于《善本》的讲解吧！）

　　通过这次的心得分享，让我看到了自己的不足，也找到了之前记善本越来越没有方向的问题点，接下来就老实修行吧！

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第三百九十一期