张庆祥讲师

       学生问：没事的时候，我会观照我的黄庭，可是我发现，当我的黄庭比较平静，我似乎感觉到我的黄庭跟心跳的律动是一致的，但我就觉得很奇怪，明明那不是心脏的位置，为什么是黄庭在跳，甚至比真正心脏位置的律动更加的明显，这令我百思不解！

       张讲师答：因为心脏与黄庭只有差两、三寸的距离，因此心脏跳动的时候，那振动感扩散开来的时候，最直接影响的就是黄庭，因此也常常引起大家在观照时会有所混淆。不过，黄庭虽然也会感受到心跳般的感觉，但那感觉并不具情绪性，而发生在黄庭里面的情绪脉动，却常是如潮汐般的涌起、落下，那是一阵阵的热潮，而当这小小热潮涌起的剎那，却充满情绪性的感觉，这是两者的差异，初学者得在这里仔细地分辨清楚。为了分辨这重要的差距，在进阶的禅修课程中，我将会亲自带领学员仔细地体验。

——来自电子报第一百五十八期