作者：士心

　　看过一个有趣的比喻：“人生就像一场电子游戏，这次游戏里你可能当乞丐可能当富翁，这是游戏规则决定的；前几世游戏中，积攒的善业和恶业，决定了你今生游戏的剧情框架；每一个玩家，都带着使命而来；站在造物主的视角上，能引起注意的必然只有一种玩家，就是挣脱了游戏规则的人……”

　　怎样可以挣脱游戏规则？

　　圣人说，靠修行。

　　修行不外心、性、命。何其有幸，能遇到明师。

　　用张讲师的说法：“我们就像坐在一辆快速奔驰的列车上，终点站是一个断崖。我们还在车上卖盒饭、吃饭，还在想多赚几个钱，对吧？没错，赚钱也很重要，可是更重要的事情是什么？这个车子在奔驰了，它有速度，距离终点站有公里数，算一下就知道大概还有多久到。当然，这段时间人也要吃也要喝，日子要继续过。可是最重要的事情是哪一桩？是车子将要坠崖的这一桩。为什么不想一个办法，努力跳脱这个列车？”

　　都说第一批九零后开始养生了，越来越多的人或多或少有了紧迫感。“生活中最重要的原则，就是做一些使你的精气神比今天更好的事。”

本性为大

　　前段时间刚结束大小先后的功课回报。作为群里最后一个结束回报的，回报期间，不知道内心经历了多少次想放弃、忘记、停滞不前……简直就是一场磨人的拉锯战。深知习性之强大，如狗改不了吃屎。最后能坚持下来，我自己也感到意外，就这么停停走走，如此勉强而行之，到最后内心依然油然生出一种甘愿来。看来人要建立一个新惯性，也不难嘛。

　　到最后一次回报时，竟还有点依依不舍。之前的练习还没“入境”——定下心神去观照，或者说，安在当下。更像是一种着急解脱的感觉，一有心情，马上把手搭在黄庭，也不好奇，没想着把气血什么模样看个清楚（估计也是看不清楚），也不愿意看背后是不是有“快赶它走”的真相（肯定有），就着急着“让能量自由”。就像助教说的，像投篮一样，结果就一直把球抱在手里，或者在原地拍了拍，没有真的一次次去投呀，怎么乞求进步呢？

　　大小先后的练习，让我发现，原来世上真的没有什么选择困难症。人之所以会纠结，都是因为没有“存天理，去人欲”，因此无法大刀阔斧、廓然大公。王阳明说：“殊不知私欲日生，如地上尘，一日不扫，便又有一层。” 当逼着自己扫描内心各个角落，不打扫不知道，一打扫吓一跳。

　　良知其实是清楚明白的，只是以前不愿去看：原来很多“看似轻松”的背后，有多少悄悄地打压、静静地抵抗、暗暗地用力……当这些人为造作变得“习以为常”，比如静坐时，不知不觉就有力量悄悄攀上胸膛，什么时候紧起来的都没发现；还有跑步或站桩时，就是胸口那一点动荡，让自己一次次想停下来……终于知道为什么自己吃不了苦了！

　　大小先后，本性为大。完全接纳，交给本性，而不想着怎么调整、改造，本性自然会有最好的安排和出路。真的，“心上无过不去的事，事上无过不去的心”。

数月练习下来，发现内心更宽阔、更清明一点了。当然还有很多练习失败的时候，通常都是滑手机或看计算机时，良知最容易蒙蔽（电子产品也害人啊）。当然也有阳明先生说的：“只是志欠真切”。

不用力

　　关于立志，最大的收获来自《格物九讲》。

　　刚开始看《格物九讲》，怀着激动的心，花了三四天先囫囵吞枣看完了一遍。看完瞬间心情如图：

　　等回过神来，再细细品味，真是千金难买心头好啊！这九百块，简直是超值并可以无限循环参加的复训。

　　“格物在克己，克己在不用力”，恕我词穷，但当这一个个看起来平常、小学生也认得的字，落到你的身中，落在你的心内，有了具足的意义，有了练习的方向，有了长养身心性命的动力……相信我，你会法喜充满。

　　原来那些接二连三来的烦恼，就像一个个喜欢撩不倒翁的小孩，无论怎样给它拳打脚踢，只要没有人再给它“用力”，不倒翁又会一次次巍巍然立起；脚下的路，坑坑洼洼也不怕，跌倒了可以即起，让自己“立”起来；当情绪如洪水猛兽来了，只要分清“气血动是天理，有用力才是人欲”……

　　南宋时一首禅诗：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”现在晓得了，什么是不用力，换句话说，若无余力挂心头，才是人间好时节啊！

　　人间游戏，修行趁早。每个人都被褐怀玉，破皮袄里就藏着一颗夜明珠——在未开悟前，圆满的本性不曾丢失，只是你未曾看它一眼。看来人生每件事不是徒劳无功的，每一分一秒都可以不被浪费——复返阳气可以很有效率！只管存好心，看准方向，往前奔跑吧！

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第三百九十九期